5 Yoga Soo Celinta Bartamaha Aan Raadin Karo

Bartamihii Ameerika waa meel aad u fiican oo ku hareeraysan qaar ka mid ah xeebaha ugu yaabka badan adduunka, cimilada oo dhammaato sanadka oo dhan iyo ruuxa sare ee dadyawga fudud. Miyuu tani u egtahay meel fiican oo loogu talagalay dabeecadda Yoga? Haddii aad ogolaato, keligaa ma tihid! Sanad walba kumanaan caruur ah ayaa go'aan ka gaaraya inay ku shaqeeyaan qaabka ugu fiican ee duur joogta ah ee Guatemala, iyagoo ku raaxaysanaya qorraxda qorraxda ee Costa Rica, ama ku dhex qulqulaya barta buluugga ah ee badda Caribbean.

Haddii aad xiiseyneyso in aad tagto orodka yurub ee Central America, hoos waxaa ku yaal liiska shan-sano ee barnaamijka ugu wanaagsan sannadka ee aad ka heli doonto gobolkaan. Waxay bixiyaan wax walba oo ah isi ay ka filan karto waayo-aragnimadan, macallimiin khibrad leh, fursado cunto caafimaad leh iyo dhammaan istiraatiijiyada yoga ee loo baahan yahay si loo xoojiyo farsamooyinkaaga. Xarunta Ameerikaanku waa meel la aqoonsan yahay oo ku hareeraysan qaar ka mid ah xeebaha ugu yaabka badan adduunka, cimilada oo dhan sanadka oo dhan iyo ruuxa sarreeya ee dadyawga fudud. Miyuu tani u egtahay meel fiican oo loogu talagalay dabeecadda Yoga? Haddii aad ogolaato, keligaa ma tihid! Sanadkan, kumanaan qof ayaa waxay go'aansadeen in ay ku shaqeeyaan goobahooda ugu wanaagsan ee ku yaal dooxada duurjoogta ah ee Guatemala, iyagoo ku raaxaysanaya qorraxda qorraxda ee Costa Rica, ama ku qaylinaya midabada buluuga ah ee badda Caribbean.

Haddii aad xiiseyneyso in aad tagto orodka yurub ee Central America, hoos waxaa ku yaal liiska shan-sano ee barnaamijka ugu wanaagsan sannadka ee aad ka heli doonto gobolkaan. Waxay bixiyaan wax kasta oo ah isi laga filayo khibradahan, macalimiin khibrad u leh, fursado cunto caafimaad leh iyo dhammaan kulamada yoga ee loo baahan yahay si loo xoojiyo dhaqankaaga.

• 01 of 05

  21-Maalmood oo Xoogan Yoga Soo Celinta Nikaragua

  Ma heleysid waayo aragnimo dabiici ah oo dhab ah! Ahimsa Yoga Ashram waa meel qarsoodi ah oo ku taal xeebta Nicaragua, oo ka fog buuqa iyo walaaca magaalada. Inta lagu guda jiro dib u noqoshada, waxaad yeelan doontaa fasalo yaryar maalinle ah oo diiradda saaraya qaybaha kala duwan ee yoga, oo leh caawin shakhsiyeed oo macalimiin shahaado leh si loo xalliyo wixii shaki ah iyo saxida isku-xirnaantaada.

  Kalfadhiga Yoga waxaa lagu dhammaystiraa casharro ku saabsan falsafadda dabiiciga ah ee aad ka baraneyso Ayurveda, chakras, ilaalinta nalalka, bogsashada, Reiki iyo waxyaabo kale oo badan oo xiiso leh si ay u bartaan waxyaabo kala duwan sida roodhida roodhida, qaadashada qoryaha, shukulaatada iyo xitaa xeeladaha wareega iyo boobka! Ha ka welwelin cuntada, waxaa jira qado maalin kasta ah, iyo sidoo kale quraac iyo quraac waweyn.

• 02 of 05

  Miisaaniyadda Maalinta 5-Maalmood ee Yoolalka Costa Rica

  Yoga mararka qaarkood waxay u egtahay in ay u egtahay fasax qaali ah oo aan qof kastaa awoodin, laakiin taasi mar walba ma aha kiiska. Nasiib wanaag, waxaa jira jimicsi aad u macquulsan ee soo noqnoqda sida middani Casa Zen Guesthouse iyo Yoga Center. Waxay leedahay doorashooyin kala duwan oo loogu talagalay dhammaan safarrada, qolal gaar ah, meel loogu talagalay kooxo yaryar ama sariir la dhigo.

  Hase yeeshee ha helin qiimo hooseeya qiimaha hooseeya, dalabku weli wali wuu dhammaystirnaa quraacda maalinlaha ah, fasaxyada HATA iyo Vinyasa Yoga oo dhan, dhammaan qalabka loo heli karo dadkaaga iyo hagida barayaasha sare. Intaa waxaa dheer, waxaad isku dayi kartaa safar baaskiil, riwaayad, fuulid faras, gogol dameer leh, gabbasho ama sariirta si aad u dhammaysato safarkaaga iyo sahamiso quruxda Costa Rica.

• 03 of 05

  7-day Sail-Surf iyo Yoga Soo Celinta Panama

  Tani waa jimicsi dhab ah oo gaar ah sababtoo ah meeshiisa gaarka ah: doon! Waxaa lagu qabtaa kursi caramiin ah oo ka yimi Kariibiyaanka, oo ka bilaabanaya Panama iyada oo loo marayo jasiiradaha San Blas. Laakiin ha u maleynin inaad ku riixi lahayd badhtamaha badda muddo 7 maalmood ah, waxaa jira dalxiisyo kala duwan iyo riwaayado badan oo dabiiciga ah.

  Haddii aad jeceshahay isku-darka shinida iyo yoga, waa tan dib u noqoshada. Waxaa ka mid ah isticmaalka aan xadidnayn ee xayndaabyada iyo safar gaaban oo farsamo leh oo kaa caawinaya inaad hesho hirarka ugu fiican. Dabcan, waxaad ku raaxeysaneysaa kulaylka maalinlaha ah ee isa si ay u nastaan ​​oo u fidsadaan qaar ka mid ah aragtida ugu quruxda badan ee Bartamaha Ameerika. Dhammaan cuntada ayaa lagu daray; Cuntada waxaa laga helaa deegaan iyo cunnooyin iyo khudradda vegan ayaa la heli karaa.

• 04 of 05

  8-Maalinta Shamanic Cleanse Yoga Soo Celinta Guatemala

  Iyada oo ay la jiraan yoga, daawada dhirta waa fikradda ugu weyn ee shamanikadan dib u noqoshada. Intaa waxaa dheer, laba maalin oo ah yoga, barnaamijka waxaa ka mid ah hawlaha sida xafladaha dawooyinka; Reiki iyo fadhiyada fikradaha; coca caleen iyo akhrinta ukunta; tubaakada nadiifinta; ayahuasca; iyo casharo badan oo dheeraad ah si loo fahmo isticmaalka bogsashada dhirta. Xaqiiqdii, maalin kasta waxaad u diyaargaroobaysaa geedo kala duwan si aad u dhaqdo tamarta xun.

  Inkasta oo ay kugu hogaaminayaan macallimiin heer sare ah, Lake Atitlan, kaynta iyo dhammaan walxaha ku wareegsan tuulada quruxda badan ee Mayan ee meeshana ka baxaya, waxay noqon doonaan macalimiinta ugu weyn ee safarkan isbeddelka ah oo lagu ogaanayo ururka ururka yoga iyo shamanism.

• 05 05

  7-Maalinta Yoga iyo Isbanish ee Costa Rica

  Haddii aad booqanayso Bartamaha Ameerika, ugu yaraan waxaad sameyn kartaa isku day inaad ku hadasho luuqadda hooyo. Isaakartan waxaa ka mid ah orchestra Montezuma waxay dooneysaa in ay caawiso ajaanibta si ay u bartaan qaar ka mid ah Isbaanish, sidaas darteed waxay bixisaa 2 saacadood oo fasal maalintii oo ay la socdaan macalimiin khabiir ah oo soo bandhigi doona kuwa cusub ee ku hadla luuqada ama hagaajinta xirfadaha ardayda sare.

  Dabcan, dib u-celintan waxaa ka mid ah hal maalin oo ah Yoga maalin kasta, duugo dabiici ah oo qurux badan oo qurux badan leh subax kasta. Intaa waxaa dheer, waxaa jira dalxiisyo Tortuga Island ah, quusin, dabeylo, shimbir, kalluumeysi iyo waxqabadyo badan oo badan si loo daboolo fasaxyadaada qaybtan quruxda badan ee aduunka!