7 Nafaqada ugu Dhaxrirka badan ee Haweenka Dhalaaliga ah ee iibsanaya sannadka 2018

Fiiri Adiga Ugu Fiican Maydhka Dharka

Iibsiga macmacaanka qummani waa u nugul haweeney kasta, laakiin marka aynu sii weynaanno, saameynta aan macquulka ahayn ee waayeelku waxa ay sii adkeyneysaa hawsha adag. Qaar ka mid ah naga mid ah waxay rabaan in ay qariyaan cellulite iyo calaamadyo calaamadaha; halka kuwa kalena ay is-filiqsan yihiin cursadooda sii kordhaya. Raadinta suunka saxda ah waxay ku saabsan tahay inaad dooratid qaabka ugu habboon ee jidhkaaga: mid ka mid ah oo muujinaya sifooyinkaaga ugu fiican adigoo sii kordhinaya kalsoonidaada meelaha aad ku faraxsan tahay.

Guud ahaan, isboorti leh dabool buuxa oo gadaal ah, xakameyn xakameyn ah, taageerida masruufka iyo taageerada kala go'idda ayaa ah door wanaagsan oo loogu talagalay haweenka qaan gaadhka ah. Xiritaannada dharka iyo bikinisiga ayaa badanaa ku haboon da'da yar (xitaa haddii aad rabto inaad isku daydo noocyadaas, ha u ogolaanin cid kuu sheegta inaadan awoodin!). Sidoo kale, jinsiga, xayawaanka la daabaco iyo dhalooyinka neon waxay noqon karaan da ', halka midabada xooggan iyo daabacaadda joomatari ay yihiin gabadha ugu fiican ee saaxiibka ah. Akhri si aad u ogaato hindisada ugu fiican ee nooca jirkaaga.