Doorashada qorraxda qorraxda oo aad u fiican oo aad rabto iyo baahidaadu maaha hawl fudud. Iyada oo qaabab badan, sifooyin iyo noocyo badan, waa adag tahay in la raaco dhammaan xulashooyinka. Miyaad rabtaa kareem, suuf ama buufin? Ma waxaad doorbideysaa dabiiciga ama dabiiciga ah si aad u dalbato? Warka fiicani waa, iyada oo doorashooyin badan oo muraayadaha qorraxda ah, aad u badan tahay inaad ka hesho hal muraayad qorrax leh oo leh wax kasta oo aad rabto iyo in ka badan. Ka hor intaadan bilaabin inaad xiratid fasaxyadaas, hubi liistada liiska qorraxda ugu fiican ee loogu talagalay midka kugu habboon.
01 ee 08
Blue Lizard Australian Sunscreen Sport ayaa ugu sarreeya Kooxda Shaqada Deegaanka (Environmental Working Group) waxaana ay buuxineysaa EWG-da 'eco-standards' oo loogu talagalay qorraxda dabiiciga ah. Cudurka loo yaqaan "dermatologist" ayaa lagu taliyaa, qaacidada hypoallergenic waxaa ku jira kaliya tayada sare, tayada ciriiriga, macdanta dabiiciga ah si loo bixiyo heer sare oo wax ku ool ah, UVA iyo ilaalinta maqaarka UVB. Burburinta iyo kiimikada oo bilaash ah, waa mid amaan ah oo wax ku ool ah xataa xataa noocyada maqaarka ugu nugul. Waxa kale oo ay fududahay in la dalbado oo si habboon loo xoqdo, sidaas darteed waa u fiican carruurta. Tijaabadan qorraxda ayaa la tijaabiyaa waxayna caddayneysaa in ay bixiso saddex jeer celin biyood ka badan inta badan suuqyada qorraxda ee suuqyada. Waxay ka baxsan tahay shuruudaha FDA ee baaritaanka iska-caabbinta illaa 80 daqiiqo oo biyo ah waxaana la kulmaa heerarka biyaha ee Awood-dhiska ee Australia ee 240 daqiiqo biyo kulul.
Blue Lizard ayaa sidoo kale qaadata natiijada haddii aad u baahan tahay inaad gashato qorraxda. Qalabka sawir-dabeecadeed ee UV-ga ah, oo leh shaashad UV-ga ayaa noqda mid buluug ah marka uu jiro xayiraadaha khatarta leh ee UV, sidaas darteed waxaad ogaan doontaa goorta aad gubi doonto haddii aadan dalban.
02 of 08
NO-AD Muuqaal Qafiif ah SPF 30 waa xulasho weyn oo loogu talagalay kuwa ku bixiya waqti badan oo banaanka ah waxayna u baahan yihiin baaritaan tayo fiican leh laakiin ma rabto inay lacag ku qaataan. Kareemka ayaa bixiya difaac ballaaran oo qorraxda ka soo baxa, iyo dhalooyinka qiyaasta qiimaha leh ee NO-AD waxay ku fiican yihiin inay ka tagaan bacdaada xeebtaada oo dhan xagaaga ama baakooyinka fasaxa xeebta. Intaa waxaa dheer, in aan la jabin, kiriimka ayaa sidoo kale waa mid u adkaysta biyaha, khadka bilaashka ah, oo aan la daboolin, oo aan lahayn qaro ama dufan. Isticmaalayaasha waxay sidoo kale jecel yihiin in ay si fudud u dhaqsoodaan oo si haboon uguna nuugaan si deg deg ah.
03 of 08
Dhunkadeymahayga Qoob-ka-cayaaraha Isboortiga Casriga SPF50 wuxuu bixiyaa sahlidda, raaxada iyo wax-ku-oolka daawada qorraxda (sunscreen spray) iyada oo aan lahayn dhammaan kiimikooyinka adag. Tijaabadan qorraxdu waa vegan, aan naxariis lahayn, oxybenzone-free, paraben-free, qufac aan lahayn, bilaa-bilaash la'aan ah iyo fitalaal-la'aan, sidaa daraadeed waa amaan carruurta ama dadka waaweyn ee leh maqaarka xasaasiga ah. Culeyska fudud, midho-macaan iyo qalajinta degdega ah ayaa ku habboon faahfaahin buuxda, laakiin codsiyada qoraxda. Waxa kale oo xor ka ah kiimikooyinka kiimikada ah, iyo buufinta hawada ku shaqeysa waxay ka dhigtaa mid sahlan oo sax ah. Biyuhu u adkaysta iyo dhididka, caddaytani waxa kale oo ka mid ah fiitamiin E, aloe iyo qajaar, sidaa daraadeed waxay quudisaa oo u qaboojiso maqaarkaaga intaad ka ilaalinayso qorraxda waxyeelada leh.
04 of 08
Marka la eego muraayad sun ah, dadka badankood waxay raadinayaan in ka badan kaliya difaaca qoraxda ee aasaasiga ah. Dermatologist-la tijaabiyay oo la ansixiyey, La Roche-Posay Anthelios Face Sunscreen SPF 60 wuxuu bixiyaa dabool sarreeya, halka sidoo kale uu kaa caawinayo in maqaarkaaga la ilaaliyo oo si muuqata loo yareeyo muuqaalka dhaawaca sunta. Qaacidadani waxay ka kooban tahay tiknoolajiyada Cell-Ox Shield iyo antioxidants si ay uga difaacaan xagjirnimada lacag la'aanta ah, oo kaa caawinaysa inaad sii wado maqaarka dhalinyarada ee dhalaalaya. Tijaabooyinka aan-soo-baxsaneyn iyo xasaasiyadda, baaritaankani wuxuu ku fiican yahay maqaarka dareenka leh ee maqaarka ah iyo in la gashan karo ama hoos loo dhigo. La Roche-Posay Antheleos Face Heerka qoraxdu waa saliid la'aan, ultra-fudud oo dherer leh, sidaas awgeed wejigaaga kama bixi doono dhalaalaya ama dhalaalaya cad. Waxaa laga yaabaa inaad bixiso waxoogaa wax ka badan oo loogu talagalay, marka la barbar dhigo muraayadaha qorraxda ee kale, laakiin qiimaha alaab tayo sare leh.
Eeg qiimooyin dheeraad ah ee muraayadaha loo yaqaan ' sunscreens' ee laga helo iibka.
05 of 08
Neutrogena Ultra Shirt Jirka iyo Jidhka Qalabka Isku-dhalinta Isku-dhajinta si sahlan oo aan xishood lahayn, iyo qaabka muuqaalkiisu badan yahay, ayaa loo isticmaali karaa dhammaantood, maaha kaliya wajigaaga. Iyadoo loo qaabeeyey nadaamka Neutrogena Helioplex Technology, kani wuxuu qorraxaadkani wuxuu ka ilaaliyaa difaac ballaaran oo ka soo jeeda maqaarka maqaarka ah ee UVA iyo raajo gubanaya UVB. Haddii aadan rabin in aad u iftiimiso, muraayad jilicsan oo muuqaal ah, waxaad jecleysan doontaa qaab-dhismeedka qoraxda ee aan caadiga ahayn, maadada khafiifka ah. Waa dhidid-caddayn iyo biyaha u adkaysta, markaa uma baahnid inaad ka welwelisid waxa kudhaca indhahaaga marka aad dabbaalanayso ama aad qabanayso waxqabadyo kale. Sidoo kale waa mid sahlan oo sahlan in lagu tuuro boorsadaada, adigoo adeegsanaya codsigaaga, isaga oo aan walwal ku dhicin duufaan ama dillaac.
06 of 08
Mashruucan qorraxda ee caadiga ah waxaa lagu qiimeeyaa Kooxda Shaqada Deegaanka oo loogu talagalay carruurta, laakiin waxaa loo isticmaali karaa qoyska oo idil. Baaray oo ansixiyey dhakhaatiirta carruurta iyo kuwa maqaarka, TruKid Sunny Days Daily, Macdanta Sunscreen SPF 30 waxay bixisaa difaac ballaaran oo ka dhan ah UVA iyo Raajo UVB. Sidoo kale waa hypoallergenic, cambaaro nabdoon, oo aysan ku jirin fedalates ama parabens, sidaa daraadeed waxa ay u fiican tahay kuwa leh maqaarka dillaacsan ama maqaarka xasaasiga ah. Waxaa la sameeyey maadada macdanta, macdanta nool leh, sun-tareeye-qoyan-bey'ad ayaa sidoo kale ammaan u ah haraaga geedka iyo nolosha kale ee badda.
Ma rabtaa inaad eegto doorashooyin kale? Eeg hagidkayaga muraayadaha qoraxda ugu fiican .
07 of 08
Waalidiinta badankoodu waxay rabaan dabiiciga sunta ah ee aan caadiga ahayn, laakiin sidoo kale waxay u baahan yihiin mid ka mid ah foosha-la'aanta ah oo si sahlan loo dalbado carruurtooda, isku-ilaalinta qorraxda. Ka Fiirsan Xakameynta Kumbuyuutarka Amaanka, SPF 50+ wuxuu hubiyaa dhamaan sanduuqyadaas iyo wixii ka badan. Waa midka ugu qiimaha badan ee ka shaqeynaya Bay'ada Deegaanka (Environmental Working Group) oo ka madax banaan kiimikada waxyeelada leh, oo ay ku jiraan avobenzone, oxybenzone, paraben, phthalate, paba iyo 1,4 dioxane, ama qalabka kiimikada UV. Sidoo kale waa mid sahlan oo aan qaro weyneyn, sidaas darteed way fududahay in la xoqdo oo si dhakhso ah u nuugo, iyada oo aan ka tegin cad cad. Fekerka 'Kids Safety Safe' waxay u tahay badbaado maqaarka xasaasiga ah, iyo sidoo kale biyo u adkaysta iyo dhididka u adkaysta, sidaa daraadeed waa u fiican tahay caruurta firfircoon.
Ku riyaaqsan akhrinta dib u eegis dheeraad ah? U fiirso xulashada nooca qorraxda ugu fiican ee caruurta .
08 of 08
Haddii aad wakhti badan ku dabaasho, duufaan ama aad ku firfircoon tahay ama biyaha ku jirto, waad jeclaan doontaa caymiska aad ka heshay this-dabiiciga ah oo dhan, dabiiciga ah ee biyaha u adkaysta. Dabeecadda 'Nature of the Gate Aqua Bloom' Muuqaalka Lotion wuxuu ku siinayaa difaac ballaaran, oo waliba qulqulaya oo maqaarkaaga ku nadiifiya. Dareemaha looska saaray, sidaa daraadeed uma baahnid inaad ka welwesho si joogto ah dib-u-codsiga ama indhahaaga. Waxyaabaha lagu sameeyay maaddooyinka dabiiciga ah iyo botanical dabiiciga ah, muraayad-celinta qorraxda ah ee eco-ku waa mid ammaan ah oo u fiican maqaarka xasaasiga ah. Sidoo kale waa la awoodi karaa marka la eego qorraxda dabiiciga ah ee dabiiciga ah.