DENVER - Yoga waxay bixisaa faa'iidooyin badan, laakiin uma baahnid inaad ku maal gashid Lululemon yoga gashato ama liinta aan xadidnayn, iyada oo bogga cusub ee ay bilaabeen dadka deggan Denver deggan Lynn Koves. Unlimitedyoga.com liistada fasalada xawaashka ah ee ku yaala deegaanka Denver, laga bilaabo Core Power to Kindness Yoga. Fasallada qaarkood waxay ku taxan yihiin deeqda la soo jeediyay ama diiwaangelinta loo baahan yahay, laakiin qaar badan ayaa kufilan.
"Waxaan billaabay website-ka sababtoo ah waxaan rumaysanahay in yoga, gaar ahaan maaraynta culays-maskaxeed, iyo in la ogaado qiimaha qaaliga ah ee la iibsan karo bil kasta bisha," ayuu yiri Koves oo email ah.
"Marka aan ogaado inta jeer ee bilaashka ah ee lacag la'aanta ah iyo deeq-lacageedka laga helo Denver todobaadkii, waxaan u maleynayay inaan abuuri karo wax badbaadin kara dadka waqtigana waxaan rajeynayaa inay faa'iido u leedahay bulshada."
Koves wuxuu bilaabay in uu ka tirtiro liiska fasalada bilaashka ah ee bisha Abriil 2014 in ay u dirtay saaxiibo wargeys. Ugu dambeyntii, waxay bilawday inay soo dirto liisaska fasalada bilaashka ah ee website-ka, kaas oo la cusbooneysiiyo asbuuciiba. Qaar badan oo ka mid ah fasalada ku qoran waxay ku habboon yihiin inay bilaabaan ardayda Yoga, waxayna bixiyaan dhadhan qaabab kala duwan.
"Fasallada badankood ee jadwalku waxay ku haboon yihiin kuwa bilowga ah, gaar ahaan kuwa leh magacooda 'jaaliyadda' magacooda," ayay tiri. "Sida caadiga ah, macallimiinta fasalada beesha waxay fasalaan fasalka muddo hal daqiiqo ah halkaanna waxay muujinayaan suuf ama laba si ay u caawiyaan bilowga ah (iyo qof kasta) si ay u hubiyaan in ay si sax ah wax u qabtaan si aan naftooda wax u yeelin."
Suuqa waaa ayaa sii kordhaya caan ku ah Maraykanka.
Sida laga soo xigtay NAMASTA, koox ganacsato ah oo xirfad-maskaxeed, Maraykanku waxay ku qaadatay $ 10.3 bilyan sannadkii sannad walba fasallada yoga, alaabada, dharka iyo sahayda sannadka 2012.
Koves waxay ku talineysaa in ay tijaabiso duruusyo kala duwan oo ah Dennis si ay u helaan midka ugu haboon ardayda. "Shakhsi ahaan, waxaan jeclahay in aan furo oo aan ka qayb galo fasalo ka jira istuudiyo kala duwan si aan isku barto macallimiinta iyo sidoo kale inay ka warqabaan nooca fasallada aan kor u qaadayo," ayay tiri.
Waxaa jira noocyo kala duwan oo yoga ah oo ku takhasusay Maraykanka oo xoogga saaraya qaybaha kala duwan ee dhaqanka bariga:
- Hatha - Hatha yoga waa oral nuugan oo leh jimicsi gaabis ah.
- Vinyasa - Vinyasa waa oraah dheeli tiran oo ka badan Hatha oo ku daraya salaadiinta.
- Ashtanga - Sidoo kale loo yaqaano yoga awoodda, Ashtanga waxay diiradda saartaa isbeddel degdeg ah oo u dhexeeya masalooyinka.
- Yogengar - Iyengar yoga waxay ka walwalsan tahay isku habboonaanta, waxayna isticmaashaa qulqulka sida boogaha iyo xarkaha.
- Kundalini - Kundalini wuxuu diiradda saaraa neefta si loo helo habka lagu barto dhaqanka yoga.
- Bikram - Waxaa sidoo kale loo yaqaanaa yoga kuleyl ah, Bikram wuxuu qabtaa qol qafiif ah si loo sii riixo murqaha.
- Viniyoga - Viniyoga waa dhaqdhaqaaq habaysan oo ku saleysan baahida ardayga shakhsi ahaaneed. (Sababtoo ah nooca loo qaabeeyay ee Viniyoga, fasallada lacag la'aanta ah way adagtahay in ay soo baxaan nooca yoga.)
Nina Snyder waa qoraaga "Maalinta Wanaagsan, Broncos," buugga carruurta ee carruurta, iyo "ABCs of Balls", buugga sawirrada carruurta. Booqo websaydkeeda ninasnyder.com.