01 ee 02
Farshaxanka (iyo Sayniska) ee Gadashada Gaadiidka Wareegga: Qaybta 1aad
Gaadiidka Wareega . Kaliya ereyga wuu raqiisan karaa. Qiimaha iibkaasi waa mid aad u jaban. Laakiin alaabooyinka tayada leh ee dukaamaysiga ah waxay dhalin karaan dhibcaha -Kooxda Miss Sixty jeans oo ah $ 40 ama ka yar, $ 30 khariidad jilicsan oo caarad ah sida caadiga ah iibinta $ 300, kumanaan kiilo ah $ 10 - waa wax kasta oo raqiis ah.
Waxaa jira hal shay. Gadashada qashinka waa qulqul. Way badan yihiin, xulashadu waxay noqon kartaa mid aad u adag, adeegga macaamiisha waa nil sidaa darteed diyaar u noqo inaad qaadato luulinta dharka dharka ee saacadaha oo laga yaabo inaad dib u dhigto dhabarkaaga, adigana keligaa iska leh markaad ogaato waxa kudhaca ka soo horjeeda waxa si fiican loo isticmaalo sida saxan rag ah maxaa yeelay dharka laga yaabo inay ka iman jireen xilliyadii hore iyo isbeddellada muuqaalka ee aan waligeed la qabin. Sidaa awgeed xayeysiiska.
U fiirso bikradaha iibinta badeecadaha? Waa inaad ka shaqeysid kharashka lagaa dhimay. Laakiin waxaa jira siyaabo lagu yareyn karo waxqabadka alaabada roogga ah. Raac tilmaamahayga 8-ta talaabo ee badbaadada ah si aad u dhisto istaraatiijiyadaada waxaadna noqon kartaa inaad gasho junkie iibka iibka.
- 1. U gee bakhaarada sida ugu dhakhsaha badan ee suurtagalka ah ee ugu fiican.
Hadday suurtagal tahay, halkaa ka hor maalinta ugu horeysa ee iibka. Haddaad ku nooshahay duni ku habboon, kaalay saacadda ugu horeysa ee iibka. Ama ugu yaraan ka hor wakhtiga qadada markii duufaan 9-ilaa 5-sano jir. Waxa aad u badan tahay inaad dhaliso qeybaha ugu fiican haddii aad sameysid. Si kastaba ha noqotee, haddii aad tagto maalinta ugu dambeysa , waxaad u badan tahay in aad dhalisid qiimaha ugu qiimaha badan sida iibka qaarkiis u galo waxkasta-waa in la tagaa. - 2. Hadafka hadda.
Haddii aad ka fekereyso inaad ka baxdo marinada qashin qubka ee kuxirsan ee ku guuleystey waa xanuun, sug ilaa intaad ka dareento iibsashada bakhaarada iyo khariidadeeda, miisaanka dushooda, jeestada, wax kasta oo "loo kala saaro" cabir guud oo leh is-goysyo badan. Ama qeybta kabaha, sidoo kale "loo xalliyo" cabirka, inkastoo aysan had iyo jeer wadaagin. Waa wareer. Waxayna ku xiran tahay inaad macno u yeelato. Waxay qaadan kartaa SAF si ay si fiican u sahamiso fursadahaaga bedelka ah ee dhacdooyinka waawayn, noocyada kala duwan ee iibka ah, qiimo yar oo lagu bixiyo jarista calaamadaha dukaamada. Dunida maalin kasta, sabirku waa fican. Marka lagu iibiyo bakhaarada? Waa saaxiibkaa ugu fiican. - 3. Dhaqso u labisan dharka.
Miyaan xusuusnayn inaad saacado ku xiran tahay cagahaaga adigoo maryo xiran? Sidoo kale ka fiirso in dhammaan qaybaha aad isku dayi doontid inaad isku daydo si aad u hesho taayirada saxda ah, waa fikrad wanaagsan inaad tixgelisid dhar xidhashada isboortiga taas oo sahlan in la saaro oo dib u soo celiyo dhawr jeer. Isla la soco kabaha. Soo qaado labo dabeecadood oo fudud oo ku jira boorsadaada haddii loo baahdo. - 4. Soo qaado cunto fudud. Iyo biyo.
Saacadaha. Cagaha. Maqa xiran. Oo waxaad halkaas joogtay tan iyo 10-kii subaxnimo - 5. Ku xafid jikada jikada guriga. Soo qaado boorsada yar.
Anigu waxaan ahay gabadh noocaas ah. Sidaas ayaad tahay. Laakiin maahan maanta. Waxaad u baahan tahay xoogaaga oo dhan si aad u qaadato dharka dharka si aad isugu daydo. Dib u dhac iyo dibadba. Isku aadka ka dib qeybta ka dib kaddib. Oo ma waxaad ka bixi kartaa wax xitaa macquul ah suurtagal ah midkasta oo qashin ama rafcaan aad ka heshay sababtoo ah waxay u badan tahay inaysan joogin markaad soo noqoto.
- 1. U gee bakhaarada sida ugu dhakhsaha badan ee suurtagalka ah ee ugu fiican.
02 of 02
Farshaxanka (iyo Sayniska) ee Gadashada Gaadiidka Wareegga: Qaybta 2aad
- 6. Ku dhegeyso asaasiga.
Xaqiiqdaas waxaa ka mid ah dharka xijaabka, xafaayadda dharka xamaashka leh iyo baalkaca caleenta dhalada ah ayaa laga yaabaa in ay qeylinayaan "kulul" maanta, laakiin fursadaha waa haddii lagu iibiyo bakhaar-dukaan, kadibna is-barbardhigaasi wuxuu ku soo baxayaa. Ama ma aysan ka shaqeynin meesha ugu horeysa, taas oo ah sababta uusan qofna u bixin qiimaha buuxa ee "eeg." Markaa haddii aanad helin garaacaada ku saabsan waxa uu ganacsigu riixayo xilli ciyaareedkan, xiga xilli ciyaareedka soo socda iyo xilli-ciyaareedka ka dib (waxa aad la yaabi lahayd sida aad uga soo horjeedo "saadaalinta" meesha ay ku habboon tahay, tusaale ahaan, ciidanku wuu soo laabanayaa xilligan dayrta ... argagixisada, oo aad awoodi kartid inaad ku hagaajisid aqoontaas, ka dibna waxa ugu wanaagsan ee aad ku qortaa waa inaad ku hayso waxyaabaha aasaasiga ah ee iibka qiimo jaban. Muraayadaha, muraayadaha, Mary-yare, muraayadaha aan dhadhanayn, muraayadaha jilicsan, nadiifinta madow, dharka madow, dharka qoob-ka-ciyaarka ah, dharka qoob-ka-ciyaarka, dhammaantood waa biilasha nabdoon. - 7. Dharkaaga ka tag albaabka.
Ku soo dhawee qolkaaga bedelka gaarka ah? Waxaa dhici karta in ay furan tahay furan taas? Tixgeli inaad ka tagto barxadaha hoose ee sawir-qaadaha, aad taqaan, mid ka mid ah godka aad-yaqaan-meesha, guriga sababtoo ah iibka bakhaarada guud ahaan ma bixiyaan suuq madow. Bedelkeed, filo qol, ama qayb ka mid ah oo ku wareegsan daahyada, halkaas oo adiga iyo asxaabtaada kale ee isku jinsiga ah isku dayi karaan inaad ka baxdo. Wadajir. Sida qolka qolka jimicsiga. Waxaan si shakhsiyan ah u imid in aan doorbido qaabkan. Waxaan heli karaa fikrado badan labadaba maadaama ay jiraan haween qolka ah oo ay ku kobciyaan walaasha ku-meel-gaadhka ah. Iyadoo aan la garanayn qalad. Iibkii ugu danbeeyay ee aan iibiyay waxaa la igu sameeyay marar badan "Waxaan u muuqdaa dufan sidan, waxaan u baahanahay in aan lumiyo miisaanka" oo ay ku tiri haweenka leh qurux badan, jilicsan, cuna-qabsigeyga si aan ugu jawaabo "oh malab, waxaad u qalantaa in ka badan midaas. "Dharka waa in loo sameeyaa si loogu habeeyo Maraykanka, ma ahan dhinac kale. Haddii dhar dharka uu ka dhigayo dufankaaga ama deyrkaaga, ka dibna garaaca soo saaraha, adigu maaha! - 8. Noqo mid fiican.
Waxaan ku jirey qaybtahayga cadaalad ah ee iibka qarxinta. Waxaan arkay arinta gardarrada u muuqata in ay ka soo horjeedeen cidda ay ahayd markii hore, iyadoo dagaalyahanno ay ku jiraan oo kaliya. Waxay si joogto ah iiga tagtaa inaan la yaabi lahaa ... maxaad leedahay? Ma dhihi karo waxaan ku dagaalamay dharka dharka ama qof kale ayaa iga soo tuuray bakhaarada iibinta. Miyaan runtii rabaa muraayad madow dharka? Laakiin waxaa la ii soo bandhigay fursad aan isku dayi karo mashiinka naqshadeeysan ee macaamiisha oo u maleynayey inay i shaqeyn karto. Waxay igu xusuustay markii hore markii aan labadaba isku dhufteen isla markaana aan u ogolaado in ay u tagto dharka la dhoola. Hey, malaha waxay u baahan tahay dhar qurxoon. Waxaa laga yaabaa inaysan xataa mid laheyn. Ilaah waa ogyahay inaan hore u joogay. Sidee ayaad u qaadataa sida xishoodka u dareemayso in aanad xittaa lahaan laheyn celcelis ahaan aduunka ugu horeeya ee qaadaya mudnaantaas oo kale? Waxay u muuqataa sida kuwa kaliya ee ku jiray meel gudcur ah ay fahmi karaan sida hoos u dhigto. Ku noqo gabadhan. Sidaa daraadeed, waxaa laga yaabaa in ay dhacdo in dharka aan ka lumiyay aysan ku habooneyn sidaa darteed maxey sameysay? Waxay ka dhigtay qulub igu soo wajahday waxaanan waydiiyay inaan jeclaan lahaa inaan isku dayo. Waxay ku haboon tahay taam! Dharka ayaan u dhiibay qof kale faa'idadiisa ayaa iigu soo laabtay. Oo aniguna waan soo iibsaday. Dagaal la'aan, dagaal la'aan, kaliya dareen ah naxariis iyo camaraderie. Dhawaan dhowaan, waxaan lahaa shaqaalihii goobta joogay, kuwaas oo i soo xusuustay markii aan weydiiyay sida ay u xajisteen sababtoo ah waxay u muuqdeen kuwo daalan, ka baxsan jidkooda si ay iiga caawiyaan helitaanka qeybtii labaad ee kabaha raaxada ah ee aanan heli karin ee fowdo ee sanduuqyada, inkasta oo aysan ahayn shaqadooda. Marka aan waayo-aragnimadeyda ku fiicnaado, ma ahan kaliya wax muwaadiniin ah oo lagu sameeyo iibka bakhaarada. Waxay bixisaa lacag.
- 6. Ku dhegeyso asaasiga.