Qaado taxaddarradan markaad booqanayso jasiiradaha inta aad filayso
Haddii aad raadineysid ugu dambeyntii ka hor intuusan dhalaankaaga koowaad imaanin ama aad u baahan tahay fasax saddex-bilood ah, qorraxda Caribbean iyo ciidadu waa ikhtiyaarka rafcaanka ah ee fasaxa ka hor. Jan Rydfors, MD, oo ah wada-abuuraha udunka Uurka: Tilmaamaha Habboon ee Hooyada ee Haweenka uurka leh , ayaa sheegay in haweenka uurka leh ay tahay inaysan ka waabsanin inay qaataan fasax Kariibiyaan ah ilaa inta ay raacayaan sharciyo sahlan si ay naftooda iyo cunugooda u ilaaliyaan caafimaadkooda intii suurtogal ah:
Irbada: Xusuusnow in fuuq-celintu ay muhiim u tahay markaad uur leedahay sida biyaha oo ka baxa maqaarkaaga inta aad uurka leedahay. Taasi waa run gaar ah markaad u safraysid goobaha diirran sida Karibiyaanka, maadaama kulaylku kor u qaadi doono luminta dareeraha. Isku day in aad cabto ugu yaraan 10, 8 miridh oo galaas ah oo cabitaan ah maalin kasta, iyo weliba in ka badan maalmaha kulul.
Qorraxda: Qorraxdu way fiicantahay, iyo helitaanka tan fiican waxay u eg tahay marka la booqanayo Kariibiyaanka, laakiin hadda iska ilaali inaad uur leedahay. Heerarka sare ee hoormoonka uurka wuxuu kordhin doonaa fursadahaaga midabka maqaarka ee laga yaabo inuu noqdo mid joogto ah, markaa xusuusnow inaad ku dhejiso qorraxda xooggan ee SPF 50 ama ka badan. Haddii aad rabto in aad taxadar dheeraad ah sameyso, xejin maqaarkaaga xitaa dharkaaga, maxaa yeelay dharka kaliya ayaa siiya SPF block 10 of 10.
Xanuun : Ka hor intaadan duulin ama qaadin jasiiradaha, waxaad dhakhtarka dhalmada (OB) kuu qoreysaa dawooyinka yaryar iyo daawada antibiotikada markaad xanuunsato.
Daawada lalabata sida Odansitron ama patch scopolamine, iyo 1000mg oo Azithromycin loogu talagalay shubanka socdaalka, waa daawooyinka doorashada ee uurka. Sidoo kale, u soo qaado shaybaarka miisaanka oo dhan si aad uga fogaatid fuuqbax haddii shuban dhaco, nadiifi naftaada biyo qumbaha iyo maraq maraq.
Socodka safarka: Safarka hawada ayaa amaan ah inta lagu jiro uurka, inkastoo qaar ka mid ah walaac ay ka qabaan shucaaca dabiiciga ah iyo heerarka oksijiinta ee hoose ee qaybta rakaabka. Khatarta labada xaaladoodba waa mid aan loo dulqaadan karin. Laakiin haddii aad duulisid, isku day in aad hesho kursi xannibaad ah si aad u tagto musqusha si joogta ah oo aad dib ugu soo noqnoqonayso tartiib tartiib ah. Gasho suunka kursigaaga ka hooseeya caloosha. Haddii aad ku jirto seddexda bilood ee saddexaad, diyaaraduna waxay socotaa dhowr saacadood, waxaad yeelan kartaa barar aad u weyn, markaa ka fikir inaad xirato kabo raaxo leh iyo qashin taageero.
Ugu dambeyntii, hubso inaad ka war hayso xirmidda da'da hawada ee da'da hawada. Dad badan ayaa isticmaala 36 usbuuc, laakiin qaar ayaa horey u mamnuucay safarkooda hore. Had iyo jeer waa fikrad wanaagsan in aad ka hesho waraaq ka timaada OB-taaga oo ku saabsan taariikhdaada ugu dambeysa, sababtoo ah duulimaadku waydiisan kartaa. Haddii aad qabtid shuban ama dhiig-bax, la xiriir OB-gaaga intaadan ka tegin.
Socodka baabuurka : Haddii aad safar gasho markaad timaado Kariibiyaanka, xasuuso inaad xirto suunka kursigaaga mar walba oo hubso inaanay daboolin calooshaada uurkaaga.
Safarka caalamiga ah: Haddii aad ku safreyso meel ka baxsan Mareykanka, waxaa jira taxadar dheeri ah oo la qaado. Hubi inaad isticmaasho biyo nadiif ah oo la cabbo (Kariibiyaanka, biyaha tuubada ugu badan waa ammaan ).
Biyaha la waraabiyey waa midka ugu fiican ee la isticmaalo marka aan la hubin biyaha tuubada. Haddii kale, waxaad sidoo kale kari kartaa boogahaaga tuubada saddex daqiiqo.
Xasuusnow in qaboojiyaha uusan dili Karin bakteeriya si aad u hubiso inaad baraf ka hesho il biyo ah oo nabdoon. Sidoo kale, ha cabin muraayadaha lagu maydhay biyo aan biyo lahayn. Si looga caawiyo ka hortagga shubanka socdaalka, iska ilaali miraha iyo khudradda cusub ee aan la karin ama aadan adigu iska daboolin. Ha cunin hilib ceeriin ah ama aan hilib lahayn ama kalluun.
Ugu dambeyntii, fayruuska zika ee khatar gaar ah u leh haweenka uurka leh, hubi akhbaarta ugu dambeysa ee Xarunta Xakamaynta Cudurrada Cudurrada Caafimaadka si aad u ogaato in cudurka kaneecada uu ku jiro meesha aad ku talagashay.
Ku saabsan qoraaga
Dr. Jan Rydfors waa Guddi Wakiil ah OB / GYN oo ku takhasusay bacriminta iyo uurka khatarta sare iyo Is-abuuraha Guud ee Uurka: Tilmaamaha Habboon ee Mobile-ka ee Uurka (www.pregnancycompanionapp.com). Barnaamijka kaliya ee la sameeyay iyo shaqaale ay soo saartay Guddiga OB / GYN, Shahaadada Uurka, waxaa lagu talinayaa in ka badan 5,000 dhakhtar oo ku yaal dalka.