Markii ay timaado booqashada caasimada Hawaiian ee Honolulu , oo ku socota Koko Crater Trail, oo sidoo kale loo yaqaano Koko Head Stairs, ayaa noqotay caado joogta ah ee dalxiisayaasha .
Marka loo eego 1,048 tallaabo oo kor loo qaado, raadku wuxuu raacayaa buurta dusheeda oo kor u kacda 1,200 feet oo ka koreeya Kawaii Kai oo u egtahay Hanauma Bay. Raadinta waxaa lagu qiyaasaa hal wareeg iyo badh wareeg ah wareega gawaarida oo badanaaba lagu qiimeeyo heer dhexdhexaad ah ilaa dhexe.
Koko Madaxa waxaa badanaa loo yaqaan 'Stairmaster', laakiin bini'aadamku waxay ka caawiyeen horumarinta tikidhada adoo ku dari doona jidka tareenka inta lagu jiro Dagaalkii IIaad ee Adduunka si ay u soo qaadaan shaqaalaha milatariga iyo sahayda si ay u eegaan dhismaha sare. Maanta, dhammaan kuwa ku hadhay ayaa ah kuwa soo haray raadinta hore iyo raad-raac la xidhiidha tareenka.
Waxa laga filayo Hike
In kastoo ay jiraan waxyaabo badan oo ku yaalla Hawaii si ay u kala doortaan, kor u kaca Koko Head Stairs waa mid ka mid ah midka ugu fudud, ugu fudud, iyo xiisadaha ugu raaxeysanaya jasiiradaha.
Jaranjarada waxay kor u fuulaan hoolka, iyo 500-tareenka tareenka ugu horreeya ayaa lagu dajiyaa meel dhexe, laakiin waa inaad isku daydaa inaad naftaada isdifaacdo sida qaybta labaad ee raadku noqoto mid jahawareer u ah meesha ugu sarreysa. Marka la eego qodobkan, waxaa sidoo kale jira buunshad alwaax ah oo aad si toos ah iskugu dhaafi kartid ama aad u socotid wadada midigta ka ilaalisa buundada haddii aad ka cabsanayso dhererka.
Ka dib markii buundada, darajada ayaa ah mid aad u wanaagsan.
Mid ka mid ah xeeladaha lagu guuleysto jaranjarooyinka waa in la qaato 10 ama 20 tallaabo kadibna jabaqdo daqiiqad ama wax kale (oo sidoo kale u adeega sida fursad fiican oo lagu sawirayo sawirada) -xun u yeelo inaad ka baxdo waddada si dadka kale u dhaafaan.
Qaadashada waxay caddayn kartaa inay tahay mid xoog leh oo taxadar ah, gaar ahaan jilbahaaga. Qaadashada hal talaabo markasta oo isku dayaya in hoos loo dhigo hoos u dhac waa mid istaraatiijiyadeed oo wanaagsan si looga fogaado in uu hoos u dhaco.
Isticmaal hab kasta oo ay bixiso meel ammaan ah oo raaxo leh, oo u diyaargarow in aad soo jiidato mashiinnada maaddaama ay soo degaan buurta.
Sidee u Diyaargaroobi Doonista Koko Madaxa
Ha la yaabin inaad la kulanto qayb ballaadhan oo ka mid ah awoodda fuulitaanka socdaalka. Waxaad ka heli doontaa baasaska hiddaha oo soo jiidanaya saddex jeer toddobaadkii ilaa 20 daqiiqo iyo booqashooyinka jasiiradda kuwaas oo qaadaya tallaabooyin xawaare ah waqti yar.
Wax kasta oo ah qaabka ama heerkaaga, vistas waxay u qalmaan tababarka. Maahan qof walba koobkii shaaha, laakiin waad la yaabi kartaa sida ugu dhakhsaha badan ee aad dooneysid inaad u qaadato dhaqan cusub.
In kasta oo kabo wanaagsan lagu taliyo, waxaad arki kartaa marxaladaha wakhti xaadirka ah ee riixaya fuushanaanta jilicsanaanta-waxay dhab ahaantii ku xiran tahay khibradaada iyo heerka raaxada ee waxa aad u baahatid. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad sidoo kale qaadataa taxaddar inta lagu jiro cimilada sababtoo ah xiriirka tareenada iyo talaabooyinka noqdaan qallal markii qoyan.