Maxay Cusub ku Leeyihiin Dhulooyinka Mawduuca iyo Baagaga Ciyaaraha?

Xeebaha cusub ee xawaaraha, Riditaanka, Meelaha iyo More

Waa maxay waxyaabaha wanaagsan ee beeraha loo qorsheynayo? Tani waa halka laga yaabo inay hoos u dhigto musqulaha cusub, jiidashada, fuulista, iyo bandhigyada. Baro dhacdooyinka ugu dambeeya ee ugu muhiimsan ee lagu ciyaaro baagaga.