Ma fududa in aad firfircoonaato nashaadyada New York City. Inta badan New Yorkers waxay gashadaan mileada socodka (magaalada oo dhan iyo kor iyo hoos iyo duulimaadyo badan oo jaranjarada) maalin kasta. Nasiib darro, qaar badan oo naga mid ah waxay u baahan yihiin wax yar oo dheeraad ah si ay u gubaan nalalka New York , pizza New York , iyo indulgences kale.
Marka ay tahay wakhti si aad halis ugu ahaato qaabeynta ama tuurista dhowr rodol, badiba New York waxay door bidaan inay ku biiraan jimicsi. Waxaa jira boqolaal jimicsi oo laga doorto magaalada New York, sidee baad u go'aansataa adiga kugu habboon?
Maxaad ka heshaa heshiiskii ugu wanaagsanaa ee ku soo biiray New York City xubinnimada jimicsiga iyo inaad iska ilaaliso in la soo daayo? Akhri faahfaahin ku saabsan helitaanka jimicsiga New York City ee aad u fiican iyo dib u eegista qaar ka mid ah jimicsiga ugu caansan ee New York.
Sida Loo Helo Xuquuqda New York City Gym For You
Naadiga New York City ee ugu fiican ee aad adigu tahay mid ka mid ah inaad ugu dhowdahay inaad aado. Qiimaha waa tixgelin muhiim ah, dabcan, laakiin xusuusnow in aadan lacagtaada ku heli doonin xitaa jimicsiga ugu raqiisan haddii aanad waligaa ka shaqeynin. Waa kuwan talooyin ku saabsan qiimeynta fursadahaaga:
- Goobtu waa muhiim. Bixinta ugu fiican waa inaad ku soo biirto qolka jimicsiga ee kufsiga si fudud ugu haboon gurigaaga ama xafiiskaaga. Samee sida ugu sahlan ee suurtagal ah si aad uga shaqeyso, khaasatan haddii aad bilowdo ama aad dib u bilowdo barnaamijka jirdhiska. Taladaasi waxay u muuqan kartaa mid cad, laakiin waxaan haystaa saaxiibo badan oo lagu soo jiiday jimicsi jimicsi waxayna isku qancinayaan in aysan dhibaato lahayn mareenka oo markaa ku socdaalaya toban blocks si ay u shaqeeyaan maalin kasta. Dabcan, dadka intooda badani waxay shaqeeyeen qiyaastii laba jeer ka hor intaan la bixin. Ha isku dhigin inaad ku guuldareysato. Xirfadaha jimicsiga ee waaweyn waxay noqon karaan xulasho wanaagsan ee dadka cudur-daarka ah ee raagay sababtoo ah waxay leeyihiin meelo kala duwan si ay u shaqeeyaan had iyo jeer haboon.
- Fahmaan qiimaha qiimaha. Guud ahaan, waxaad helaysaa waxa aad bixiso markii aad ku biirto jimicsiga magaalada New York. Fursadaha la awoodi karo sida Bally's iyo Gold's Gym waxay u muuqdaan inay bixiyaan waxyaabo ka yar. Qiimaha qiimaha dhexe, waxaad leedahay jimicsi sida New York Sports Club , Crunch Fitness, iyo YMCA. Heerka xiga, jimicsiga sida Equinox Fitness iyo Sports Club ee Chelsea Piers ayaa bixiya qalabka shinbaraha, tababarayaal khibrad badan leh, iyo gambaleel sida qolal naadi ah qolal naadi ah oo loogu talagalay ujrada xubinimada. Reebok iyo Sports Club LA ayaa bixiya xitaa lacag badan iyo shinges xitaa qarashka xubinimada sare. Ka raadso ciyaartoyda waaweyn, mararka qaarkood waxaad ka heli kartaa heshiisyada jimicsiyada xaafadda oo aan haysan muruqa suuqgeynta (iyo kharashyada) silsiladaha waaweyn.
- Ka faa'iideysi xubin baaritaan. Jimicsiyo badan ayaa ku soo bandhigaya qandaraasyo xubinimo ama martiqaad sidaa darteed xubnaha xubinnimada ah waxay isku dayi karaan qalabka ka hor inta aan la samayn ballanqaad mudo dheer ah. Tani waa hab weyn oo lagu baran karo faa'iidada iyo khasaarooyinka jimicsiga gaarka ah ee naftaada. Heshiisyadan lagama yaabo in aan horay loo soo bandhigin, laakiin badanaa waa la helaa marka la codsado haddii aad u aragto mid halis ah oo ku saabsan ku biirista. Haddii lacagta iibka ah aysan ku xirneyn, fiiri haddii mid ka mid ah saaxiibbadaa ay xubno ka yihiin qolka jimicsiga ee aad ka fikiraysid. Inta badan xubnaha jimicsiga waxay heli karaan baasaboorka martida ee saaxiibada. Waxaa ugu wanaagsan dhamaantood, waxay ka faa'iideysan karaan inay kaa caawiyaan. Inta badan goobaha jimicsiga waxay bixiyaan xawaalado iyo qiimo dhimis xubnaha oo ku tilmaamaya qoraallad cusub.
- Fahmaan heerarka xubinnimada. Inta badan jimicsiyada waxay leeyihiin heerar kala duwan oo xubinnimo. Qaarkood xitaa waxay leeyihiin qaybo gaar ah oo VIP ah oo leh xannibaad xadidan. Eeg haddii aad badbaadin kartid adigoo jaraya qaar ka mid ah xayawaanka aad ku noolaan kartid. Meelaha jimicsiga sida New York Sports Club, tusaale ahaan, waxaad bixin kartaa lacag ka yar xubinimada kuugu jirta kaliya hal meel loogu talagalay NYSC. Laga yaabee inaadan u baahnayn "xubin kasta oo ka qaalisan" xubinimada haddii aad qorsheyneyso inaad ka shaqeyso jimicsiga xaafaddaada. Waxa kale oo aad inta badan ku badbaadin kartaa bilawga sanadka oo dhan oo ka soo horjeeda xubinimada bil-ilaa-bil (waxaad hubaal ka dhigan tahay inaad samaysay cilmi-baarista ka hor inta aanad sannad gudogin). Ha ilaawin inaad ka hubsatid cidda aad u shaqayso haddii ay jirto qiimo dhimis ganacsi oo aad ka faa'iideysan karto.
- Ha ka baqin inaad gorgortanka gasho. Sicirada xubinnimada jimicsiga ayaa inta badan had iyo jeer la gorgortamayaa. Jimicsiga New York ayaa si joogta ah u dhaqaajinaya heshiisyada khaaska ah ee dalxiiska si ay u saxiixaan xubnaha cusub. Haddii aad ku biireyso xilliga dallacaadda, waxaad heli kartaa lacagtaada bilowga oo lagaa dhaafo (keyd ah in ka badan $ 600 oo ah jimicsiyada qaarkood) ama si aad u yar loo yareeyo. Waxaad sidoo kale awoodi kartaa inaad hesho lacagta xubinnimada bilkasta ee la dhimay haddii laguu diro saaxiib ama aad isticmaasho qaab dhismeed gaar ah (tusaale, bixinta wax ka badan hal sanno hore ama bixinta kaarka deynta gaar ah). Dhamaan jimicsiyada waxay jimicsi sameeyaan bisha Janaayo (sanadka cusub ee xallinta khilaafaadka) iyo bisha Abriil / Maajo (kuwa daba galaya ee ku saabsan qubeysiga xilli ciyaareedka), markaa kuwani waa waqtiyo fiican oo lagu helo heshiisyo (waxaad sidoo kale ka heli doontaa dad badan oo ka mid ah jimicsiyada, ugu yaraan cabbaar). Haddii wakiilkaaga xubin kuu sheego in aad ka maqneyd dallacaadkii ugu dambeeyay, weydii marka go'aamada la bixin doono mar kale. Heshiiska ugu fiican, waxaad caddeyneysaa in aad ka iibsaneyso agagaarka iyo inaad diyaar u tahay inaad tagto.
- Fiiri shakhsiyadda jimicsiga. Naadiyada New York City waxay leeyihiin jibbaaro kala duwan. Mararka qaarkood, meelo kala duwan oo isku mid ah silsiladda jimicsiga ayaa leh meelo kala duwan. Jimicsiyada qaarkood waxaa loo yaqaanaa in lagu biiriyo laabatooyin badan oo leh flirt iyo faragelin. Jikooyinka qaar ayaa soo jiidanaya cayaaro culus halka kuwa kale ay leeyihiin dareen qoyan oo qoyan. Iska hubi inaad soo qaadato qolka jimicsiga oo aad dareemeyso raaxo.