Socdaalka Socda? Kuwani waa Tallaalada aad u Baahan Tahay
Haddii aad u baahan tahay ama aanad u baahnayn tallaal safarka waxay kuxirantahay meesha aad ku safri doonto. Ma aha dal kasta oo dalbanaya in aad durbadiiba durbadiiba soo qaadato ka hor intaadan u socdaalin waddankaas - welwelkaagu wuxuu noqonayaa mid ka sii badan haddii aad rabto * tallaalidda safarka. Halista khatarta ugu badan ee safarka, sidaa daraadeed la hadal dhakhtarkaaga oo aad talobixintooda ka qaadatid guddiga, sidoo kale.
Haddii aad si gaar ah u danaynayso Afrika, halka talaalka ay u badan tahay in loo baahdo, u tag si toos ah tallaalka Safarka ee Afrika .
Yaa Iska Talinaya Tallaalka Waxaan Raaci Karaa Safarka?
Xafiiska dhakhtarkaagu waa meel muhiim ah oo lagu waydiiyo tallaalada lagula talinayaa safarkaaga. Waxaad sidoo kale sameyn kartaa daraasadda adiga oo eegaya internetka. Maqaalkani waa meel fiican oo laga bilaabo!
Haddii aad rabto talo dheeraad ah, waxaad raadsan kartaa rugta caafimaadka ee xaafaddaada. Rugta safarka waxay ku takhasustay tallaalka safarka iyo sida loo joogteeyo nabadgelyada iyo dibedda, si ay u helaan aqoon dheeraad ah marka loo eego dhakhtarkaaga. Ballan ka samee mid ka mid ah haddii aad qorshaynayso inaad booqato waddamo badan oo doonaya inaad hubiso inaad hesho talada ugu saxsan.
Sidee baan u xaqiijin karaa inaan qaatay tallaal safar (iyo Yaa doonayo inuu ogaado)?
Waxaad ka heli kartaa shahaadada caafimaadka ee caalamiga ah (waa buug yaryar oo jaalaha ah) oo ka socda dhakhtarkaaga, taas oo muujinaysa talaalka aad qaadatay, oo ay saxiixday xafiiska dhakhtarkaaga. Shahaadooyinka caafimaadka ee caalamiga ah waxaa laga heli karaa dawlada, laakiin inta badan way ka fududahay inaad mid ka hesho dhakhtarkaaga.
Waxaad u baahan doontaa inaad si weyn uga taxadarto buug-yarahan, sida aad u baahan tahay inaad u muujiso intaad safarka ku jirto, iyo haddii aad lumiso, waxaad u baahan kartaa inaad hesho tallaal labaad si aad ugu soo gasho waddan. Tani waxay si gaar ah ugu badan tahay Afrika, halkaas oo aad u baahan tahay in aad qaadatay tallaalka qandhada jaalaha ah si aad ugu safarto waddamo badan.
Saraakiisha socdaalka ee waddamada qaarkood waxay ku waydiin karaan shahaadooyin tallaal oo caddeynaya inaad tallaal ka qaadday daacuun iyo xummad hurdi ah, waxaana laga yaabaa in lagaa yiraahdo inaad caddaynaysid tallaalka carruurnimada (sida busbuska) qaar ka mid ah loo shaqeeyayaasha dibadda - haddii aad u maleyneyso inaad u baahan tahay, hadda u diyaar garoow adigoo weydiiya xafiiska dhakhtarka carruurnimada ee rikoorka. Dugsigaaga hoose waxaa laga yaabaa inuu heysto diiwaanka. Laakiin si daacad ah, marnaba ma maqlin cid kasta oo u baahan in la caddeeyo, ama weligeed lagu waydiiyo. Waa wax aan macquul ahayn.
Waxa aad u baahan tahay waa caddayn in lagaa tallaalay xummad huruuda ah markasta oo aad ka baxdo wadan cudurku leeyahay. Dhamaan saraakiisha socdaalka waxay hubinayaan in lagaa talaalay markii aad ka timid wadan qandhada huruuda ah, oo aan lagugu deyn doonin haddii aadan helin buugga jaalaha ah. Baaskiilahaaga ku hay baasaboorkaaga si aad u hubiso inaadan khalad ahayn.
Talaalkee ayaan u baahanahay safarka?
Waxay ku xiran tahay waddamada aad booqanayso iyo inta aad joogi doonto halkaas. Iska hubi liistadan Xarunta Xakameynta Cudurada (CDC) - dooro meesha aad u socotid oo aad aragto tallaalka safarka lagu talinayo meesha aad ku socoto. Haddii aad diyaarisid, waxaad ogaan doontaa tallaalada socdaalka ee aanad haysan * inaad hesho haddii aadan rabin, maadaama ay noqon karaan kuwo qaali ah si aad u hesho Maraykanka.
Haddii kale, markaad wacdo dhakhtarka si aad u sameysid ballan iyo markaad tagto si aad u hesho tallaalka safarka, waxaad diyaarisaa liiska wadamada aad ku safri doonto, xafiiska dhakhtarkuna wuxuu sameyn doonaa talooyinka tallaalka. Guud ahaan, haddii aadan u safrin doonin Afrika ama Koonfurta Ameerika, uma baahnid inaad u baahato tallaalo badan.
Maxay ku Saabsan Yihiin Dibedda?
Xaqiiqdii suurtagal maaha inaad hesho rug caafimaad oo ku siin kara, sidoo kale. Waxaan haystaa saaxiibo badan oo sugayay ilaa ay yimaadaan Bangkok, tusaale ahaan, si ay u helaan tallaalkooda oo ay soo gabagabeeyaan bixinta qayb yar oo ah qiimaha ay bixin lahaayeen guriga.
Kaliya kalkaalisada caafimaad si toos ah intaanad tagin. Hubi dib u eegida internetka si aad u hubiso in ay isticmaali doonaan irbadaha nadiifka ah, iwm, oo ha ka baqin inaad waydiiso su'aalaha dhakhtarka haddii aad dareemeyso raaxo la'aan wakhti kasta.
Ma jiraa tallaal loogu talagalay duumada?
Ma jiro talaal lagaga hortago duumo - biilkaada ugu fiican waa inaad ka ilaalisid kaneecada-qaadista kaneecada adiga oo leh cayayaanka wanaagsan ee cayayaanka. Waxaa kale oo aad rabi kartaa in aad eegto kiniiniyada duumada haddii aad booqanayso Afrika. Qeybta ugu badan, kiniinnada ka hortagga mallaariyada ayaa waxyeello ka badan marka loo eego fiicnaan haddii aad qaadato bilo wakhti mar, iyo meelo ka baxsan Afrika, khatarta malaariyada ma aha mid aad u sareysa.
Dhab ahaantii, waa inaad ka walwal badan tahay baliiska, gaar ahaan haddii aad booqan doonto Koonfur Asiya. Sida duumada, habeenkii oo la daboolo, adigoo isticmaalaya cayayaanka xakameynaya, oo ka fogaanaya inaad dibedda ka baxdo inta lagu jiro kaneecada qaniinyada saacadaha (subaxda iyo habeenkii) waxay kaa caawineysaa si aad ah u yareeysa khatarta aad u qabsan karto.
DEET waa difaac kaneeco oo weyn, waxaana ay taageertaa Xarunta Xakamaynta Cudurada, ama CDC, oo daawata arrimaha caafimaadka muwaadiniinta Mareykanka. Isticmaal kaneecada kaneecada leh DEET oo leh daryeel - waa wax adag, laakiin sidoo kale waxay ka shaqeysaa wax ka fiican wixii kale.
Haddii aadan jeclayn qallalka DEET, iskuday dabiiciga ah cayayaanka dabiiciga ah ama mid ka mid ah picaridin - 2006, CDC waxay sidoo kale bixisay shaabadeeda ogolaansho loo siiyay picaridin (pick-CARE-a-den) oo ah kaneeco ka hortag ah wakiil Ugu dambeyntii, saliida shimbirta liin waxay sidoo kale ka shaqeysaa sidoo kale hoos u dhigga DEET, sida uu qabo CDC.
Haddii aad ka walwalsan tahay, DEET waa habka aad u tageyso. Waxay noqon kartaa mid aad u xun, laakiin maaha sida ba'an sida duumada maskaxda.
Qodobkan waxaa la sameeyay oo la cusbooneysiiyey Lauren Juliff.