Horudhac
Markaad booqanaysid tuulooyinka Shiinaha waxaa jira waxyaabo yar oo muhiim ah oo maanka lagu hayo. Shiinaha waa meel ka mid ah noocyo kala duwan oo kooxo diineed iyo falsafooyin kuwaas oo inta badan isku dhafan. Waxaad ka heli doontaa macbudyada Buddhist iyo Taoist oo dhan dalka oo dhan laga bilaabo bartamaha magaalada ilaa buuraha dushooda. Sidoo kale goobaha diineed, waxaa jira meelo loo qoondeeyay Confucius iyo waxyaalihii kale ee aan la garan karin.
Inkastoo goobahaasi ay u oggolaanayaan dalxiisayaasha in ay booqdaan oo ay soo booqdaan tas-hiilaadkooda, booqdayaashu waxay u baahan yihiin in ay xasuustaan in goobahaani ay yihiin goobo cibaado ah, qaar badan oo ka mid ah koox shaqo oo rookar iyo riwaay ah oo ku nool kuna noolaan kara halkaa.
Sidaas awgeed waa muhiim in la ogaado habdhaqanka yaryar si aan u dulqaadan karin oo keliya, laakiin inaad dareento raaxo iyo farxad markaad booqato.
Galitaanka Kulanka Macbadka
Mowduucyada soo dhaweeyeyaasha soo booqda waxay leeyihiin daaqadaha tikidhada ee ka baxsan darbiga derbiga. Mar walba waxaa jira ilaaliye albaabka si aadan u heli doonin haddii aadan iibsan tigidhkaaga. Lacagtu waxay u socotaa in ay quudiso roogaga iyo riwaayadaha (haddii ay jiraan) iyo sidoo kale ilaalinta macbadka iyo bixinta shaqaalaha.
Gelidda albaabka iyo dhismayaasha
Meelaha macbadka waxaa badanaa lagu dhejiyaa xariiqda waqooyi iyo koonfurta iyadoo albaabbada iyo furitaankuna ay u jeedaan koonfurta. Idinku albaabbadaada koonfureed waxaad ka dhigtaa xagga woqooyi. Dhismayaasha iyo albaabada waxay badanaa leeyihiin tallaabo ka badan oo aad u socoto. Marnaba ha u qaadin tallaabada qoryaha alwaaxda, halkii cagahaaga saar dhinaca dhinaca kale. Waxaad u wareegi kartaa hareeraha dhismaha, oo aadaya dhismayaasha kasta oo albaabbadu furanyihiin. Qaar ka mid ah dhismayaasha ama macbudyada yaryar waxaa laga yaabaa inay albaabbada xiran yihiin, waana inaadan isku dayin inaad tagto aagaggaas oo ay u badan tahay in loogu talagalay dadka ka shaqeeya ama ku shaqeynaya halkaa.
Sawir
Guryaha gudaha, gaar ahaan Buddhist kuwa leh sawirro waawayn ee Buddha ama xertiisa, sawir qaadashada laydhka looma oggola. Mararka qaarkood wax sawir ah lama oggola. Booqdayaasha uma baahna inay ka walwalaan inay khalad sameeyaan sida macbudyada ugu badan ee aan u oggolaan sawirada inay leeyihiin calaamado muujinaya haddii sawirro la oggol yahay.
Qaar ka mid ah macbadyada ayaa u oggolaanaya sawirro lacag ah. Haddii aadan hubin, waa inaad ixtiraamtaa macbudka oo marwalba waydiiso ilaaliyaha ama cibaadada ee fadhiya qolka. (Muujinta fudud ee haysashada kamaradadaada oo eegaya rafcaan waa in ay fariin ku hesho.)
Waa in aad diirada saartid sawirrada dadka ku tukanaya oo ku dhaqma diintooda diineed. Daawashada Tibetanaha waxay u sujuudsan yihiin macbudka hortooda macbudka waxay noqon kartaa mid xiiso badan waxaadna dooneysaa inaad ku diiwaangeliso, laakiin waa inaad xajisaa. Had iyo jeer waa inaad, haddi iyo hadba suurtagal tahay, ka hor intaadan sawir qaadin.
Deeqo
Haddii aad jeceshahay inaad ku tabarucdo, waxaa inta badan jira sanduuqa deeq-bixinta ama meesha aad lacagta siin karto.
Waxaad arki doontaa cuntada, lacagta iyo shumacyada deeqda meelahaas. Waa inaadan waligaa taaban.
Salaadda iyo Cibaadada
Waa inaad xor u noqotaa inaad ku biirto kuwa cibaadaysanaya macbadka. Qofna ma dareemayo jirro adiga oo aan loo maleyneynin inuu yahay geedi socodka illaa iyo inta aad si dhab ah uga ficil-celinayso ficilladaada oo aanad xiiseynaynin dhaqanka.
Dad badan oo cibaadaysanaya waxay iibsadaan xidhmo fiiq ah. Waxaad foornada ka soo shumacaysaa shumacyada waaweyn ee inta badan gubanaya hoolka macbadka (ama raac kuwa cibaadaystayaasha kale). Foornada u dhaxaysa labada gacmood ee tukashada, dadka cibaadeysanaya waxay wajahayaan jiheeyn kasta oo mug leh iyo salaad maqal.
Ka dib markaa, hal meel ayaa feeraha ku yaala hanti weyn (wuxuu u eg yahay xayawaan weyn) banaanka hoolka.
Maxaa Lagu Xiro?
Ma jiro hab gaar ah oo lebis ah laakiin xusuuso inaad booqanayso meel cibaadays ah. Halkan ka akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan Waxyaabaha loo Wareegayo Macbadka Shiinaha.
Ku raaxeyso khibradaada
Ha dareemin inaad isku kalsoontahay inaad booqato goob diimeed. Waa inaad ka heshaa khibrada, waydiiso su'aalaha meesha aad ka heli kartid iyo la-qabsashada dadka booqanaya.
Akhris badan
Wixii faahfaahin dheeri ah oo faahfaahsan, akhri faylkayga iyo Ku-Dhaqanka booqashada Macbadka ee Tibet .