Hawlaha fog ee fogi maaha kaftan waxayna u baahan yihiin in si dhab ah loo qaato
Soo jiidashada socodka masaafada dheeriga ah waa tiro badan, fikradda ah in la isticmaalo maalmo ama toddobaadyo ah raad ka fog cadaadiska nolol maalmeedka waa dabiici ahaan aad u soo jiidasho leh. Si kastaba ha noqotee, dadka badankood, waxay u baahan tahay diyaarin ka badan intii ay ku soo riixday boorsada boorsada , iyagoo u adeegsanaya kabaha iyo ka bixitaanka. Fuulidu ma noqon karto mid jir ahaan u baahanaya sida socodka ama baaskiilka, laakiin wali waxay u baahantahay sugitaan wanaagsan oo wado socod dheer, waana muhiim inaad tababbarto si aad u hubiso inaad awoodi doontid inaad dhameysato socodka.
Tababarka ugu Fiican ee Hike waa socod
Shaki kuma jiro in waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid bilaha kahor intaadan u soconin socodka masaafada dheer waa inaad si joogto ah u socotid. Waxa ugu muhimsan waa inaad si joogto ah u socotid, haddii ay socoto saacad nus ah ka hor inta aanad shaqada tagin subax walba ama aad ku qaadato fiidkii habeenkii oo fiican. Tani dhab ahaantii uma baahna in ay noqoto culeys weyn, laakiin jimicsiga joogtada ah ayaa muhiim ah si uu u dhisto istaandarkaaga iyo inuu jirkaada u isticmaalo si uu maalin walba u socdo. Tani guud ahaan maaha inay noqoto canshuur ama gaar ahaan xoog badan, xitaa qaadashada socod dheer oo eeyga ama qoyska ah ayaa kaa caawin doona dhisidda awoodaada socodka.
Jimicsiga jimicsiga
Kuwa doorta inay doortaan inta badan tababarkooda ciyaaraha jimicsiga, markaa fiiro gaar ah waa inay noqotaa jimicsiga wadnaha kaas oo gacan ka geysanaya hagaajinta jirkaaga iyo sambabadaada. In kastoo awoodi karo inaad qaadato baakadkaaga waa qeyb muhiim ah ee socodka, guud ahaan waxaa jira shaqo aad u yar oo looga baahan yahay haddii aadan qorsheyneynin inaad tagto dhagaxa dhagaxa iyo sidoo kale socodka.
Dhaqdhaqaaqa iyo baaskiilka ayaa sidoo kale ah waxqabadyo waxtar leh oo ka caawin kara jirdhiska guud, tani waxay dhammaantood faa'iido u yeelan doontaa markaad diyaar u noqotid inaad baxdo.
Dhismaha Safarka
Markaad bilawdo inaad bilowdo safarkaaga, markaa inta badan waa waxa ugu wanaagsan in la bilaabo kordhinta xadka tababarka aad sameyso, iyo inaad isku daydo oo aad ku darto ugu yaraan maalmo yar oo socdaal ah.
Haddii aad shaqeyso usbuuca shanaad ee caadiga ah, ka dibna laba maalmood oo aad dib ugu soo noqotid dhammaadka wiigga ayaa jidhkaaga ka caawin kara in la isticmaalo dareenka maalgalinta maalgalinta badan, sidoo kale wuxuu ku siin doonaa kalsooni ah inaad ku leedahay dhiirigelinta kac oo soco maalin kasta.
Iskuday Safarkaaga Hiking
Marka aad qorsheyneyso tababarkaaga socodka masaafada dheer, waxa ugu wanaagsan in la isku dayo lana kiciyo qaar ka mid ah dhulalka iyo ballaadhanka wadada ee jadwalka tababarkaaga. Haddii aad u socoto inaad ku socoto buuraha sare markaa waxa ugu wanaagsan in aad ku darto waddooyin aad u badan oo kuugu jira tababarkaaga intii suurtogal ah. Waxaa sidoo kale muhiim ah in la isticmaalo buste buuxa, iyo haddii aad doonayso inaad qalabkaga ku socoto socodka, hubi inaad u socotay ugu yaraan dhowr maalmood oo ay ku jiraan baakadka. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad isticmaasho inaad la socotid xirmada, waxayna sidoo kale kaa caawin doontaa inaad xoojiso muruqyadaada safarka.
Fiiri ka dib markaad cagahaaga
Qaybta ugu muhiimsan ee jidhka ah ee wadiiqada fog ee fogba waa cagaha, markaa hubso inaad ilaaliso iyaga oo xirato kabaha midig. Dadka qaarkood waxay doorbidi doonaan taageerada dheeriga ah ee kabaha canqawga sare, halka kuwa kale ay ka heli doonaan qalabka tababarka ee tababaraha leh dhinacyada hoose si ay u raaxaystaan.
Xulo kasta oo aad dooratid safarka, hubi inaad qaadato maalmo yar ka hor safarka si aad u xirtid kabahaada, sidoo kale waxaa haboon in aad qaadato dhowr kabo oo sharabaad dheeraad ah haddii aad u baahato wax yar oo dheeraad ah markaad ku jirto raadka. Xidho sharabaadaha qallalan ee subax kasta ayaa sidoo kale bilaabmaya si aad u fiican ilaa maalinta ka soo jiidaya sharaabaadaha qoyan!