8 Great Chicago Boutique Gyms are guaranteed si aad u dhidid

Marka aad ku jirto wadada ganacsiga ama raaxeysiga, waxa ugu horreeya ee ku socdo hababku waa shaqadaada. Dabcan, dabcan, waa mid wanaagsan. Ka baxsan liistadaan xarumaha hudheellada Chicago , ayaa intooda badan xarumaha jirdhiska hudheelka maxalliga ah ay aad u yaryihiin. Waxaa jira caadi ahaan barkad, qalab jimicsi oo kala firdhisan, iyo haddii aad nasiib badan tahay, fasalo aerobics ah oo la heli karo ... markaad tahay.

Taasi maaha mid aad u dhiirigelisa, sababtoo ah waxaad dhab ahaantii dooneysaa inaad sii wadato raadinta intaad ku sugan tahay magaalada, waxaan soo ururinay liis wanaagsan oo ah istuudiyaal fayowi ah si aad u dhidid dhidid. Waxa muxuu yahay qibradda ugu weyn ee ay tahay in qaar badan oo ka mid ah dhibcahaani ay ku xiran yihiin kuwa booqanaya Chicago . Laga soo bilaabo Pilates iyo Yoga waxoogaa hawlo ah aerobicis gaar ah, halkan waxa aan soo helnay.

• 01 ee 08

  Barry Bootcamp

  Waqooyiga Woqooyi ma aha wax la xidhiidha quraac iyo quraac . Qaar ka mid ah, waxay ku saabsan tahay in mid ka mid ah jimicsiga ugu xooggan ee Barry's Bootcamp. Ha u ogolaan dhammaan wejiyada saaxiibtinimo ee macallimiinta iyo xubnuhu inay nacayaan. Markaad soo gashid qolka tababarka isdaba-joogga ah ee iftiinka casaanka ah, qof kastaa wuxuu gashanayaa habka dabiiciga ah. Macallin aad u tababaran ayaa hogaaminaya fasalka laba-geesoodka ah iyadoo qaar ka mid ah ay ku socdaan treadmills halka kuwa kale ay dhulka ku dhejiyeen miisaan. Jadwalka waa Tababarka Dhexdhexaadinta Dhexdhexaadka ah (HIIT), istiraatiijiyado aad u sarreeya oo firfircoon oo leh waqti gaaban oo firfircooni hoose oo tamar ah, saacad. Tababarka difaaca waxaa ka mid ah isticmaalka miisaannada gacmaha, kooxo iska caabin leh, kooxo isdaba joog ah iyo kuwo kale. Ka qaybgalayaasha ayaa loo maleynayaa in ay gubaan illaa 1,000 calories. Waxaa jira shaybaar farsamo oo loogu talagalay dabeecada ka dib, iyo FuelBar oo leh bandhig borotiinka saxda ah, sandwiches iyo wax ka badan. Istuudiyaha Lincoln Park Barry, oo la furay Febraayo 2017, waxaa ku jira wax kasta oo ka baxsan Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ama 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Booqdayaasha Booqdayaasha: Fasalada kali ah waa $ 30.

• 02 of 08

  Body R + D

  Halyo kale oo la cusbooneysiiyey ee Pilates, ballanqaadkan Hollywood-ka ah ee lagu gubayo 500-700 kaloori hal fasal. Taasi, xaqaa waxaa jira dhiiri gelin, laakiin xaqiiqdii ma iman doonto. Waxay ku taal meel u dhow hudheelada Lincoln Park , iyo istuudiyaha waxaa lagu rakibay mashiino 10 MegaFormer kuwaas oo bixiya isugeyn isku-xiran ah, xiisadaha la isku hagaajin karo, dabeecadaha la isku hagaajin karo, baararka khafiifka ah iyo koodhadhka. Mashiinka kasta waxaa lagu hagaajiyaa shakhsiyaadka shakhsi ahaaneed ee shaqsiyadeed, shaqadana waxaa sidoo kale loo habeeyay khibradda ugu wanaagsan. Horyaalka asalka ah ee Hollywood wuxuu ku yaalaa macaamiishyo caan ah oo ku dhajiya MegaFormer marka ay diyaar u yihiin doorarka. Body R + D wuxuu bixiyaa fasalo kooxo, lammaane iyo shakhsiyaad. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Booqdayaasha Booqdayaasha: $ 10 markii ugu horeysay ee la dejiyo; $ 75 loogu talagalay kaarka martida ee seddexda ah (kuwa ugu horreeya oo kaliya); $ 37 fasal kasta

• 03 of 08

  Energym Gym, Barashada Nafaqada iyo Nafaqada

  Waxay ku taallaa wadnaha Pilsen - oo keliya sideed ilaa 10 daqiiqo oo ka soo wareegta bartamaha magaalada - xaruntan tababarka ee DIY waa mid ku habboon kuwa aan u dhigan fasallada jirdhiska. Waxay quudinaysaa tamarta sare ee goobta, iyada oo dadkuna ay ku qulqulayaan qalab casri ah oo ka kala yimid mishiinno xoogan Hammer ilaa ellipticals. Miyaad raadineysaa inaad gashid dagaal gardaro ah? Waxaad dooni doontaa inaad weerarto bacaha xoqashada ama tallaabo giraanta feerka. Waxaa jira baro dabiici ah oo isku xiga oo u adeegaya suugo cusub, casiir, saladh miro, xabbo khudradeed iyo waxyaabo kale oo badan. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Kharashka Booqdayaasha: Seddex-bilyan oo lacag la'aan ah

• 04 of 08

  ENRGi Fitness

  Xaqiiji magaciisa, ENRGi Fitness waxay ku takhasustay tamar sare, fasallo kooxeed saameyn sare leh. Sharaxaadaha kali kaligaa waxay kugu jiidayaan inaad rabto inaad tagto fadhiga halkii aad u socon lahayd baraha caadiga ah ee qulqulaya. Foosto 'Shizzel ayaa laga yaabaa inuu u eg yahay hindisaha Snoop Dogg , laakiin dhab ahaantii waa tababbar xoogan oo xoog leh oo ku saabsan shaxanka casriga ah. Ardaydu waxay isticmaalaan miisaanyo bilaash ah illaa muruqyada daalka ah ee fasalkaas 30 ama 45-daqiiqo. Shaqada Spartan waxay bixisaa cibaadada jimicsiga jimicsiga oo ka soo jeeda "300" oo loo adkeeyay si ay u helaan muuqaal khibrad leh. Waa 30 daqiiqo oo keliya - markaa waad ogtahay in uu yahay mid aad u qallafsan - waana 300 soo noqnoqoshada iskahorimaadka iyo jimicsiyada plyometric. ENRGi waxay sidoo kale bixisaa casharada bootcamp, barre , rowing iyo yoga fasalada. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Bixiyeyaasha Booqdayaasha: $ 25 dhibcood ayaa hoos loo dhigay

• 05 of 08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Xiddigaha Spin waxay ku heli doonaan lacag badan oo qaboojiye ah oo ku yaala Gold Coast Coast iyo jimicsiyada Old Town, oo ay ku jiraan mudnaanta haysashada baaskiil hore. Flywheel waxay bixisaa fadhiga garoomada si aysan u aragin aragtida ardayga baraha. Muusikada casriga ah waxay ku xirantahay si ay u dhiiri galiso ardayda iyo qolalka qolalka si ay u xajistaan ​​si ay ardaydu ufiiriyaan safarkooda. Fasallada 45-aad iyo 60-daqiiqo waxaa ku jira tababbar miisaan culus sida ardaydu waxay sii wadaan inay ku soo boodaan baaskiilkooda. Taasina waa mid aan la aqbali karin. FlyBarre, oo ah qaab isbedbedel ah oo iskudhufan jidhka oo isku dhafan sida ugu fiican ee yoga, qoob ka ciyaarka, tababarka wareega, Pilates iyo dhismaha xooggan, ayaa kaliya lagu bixiyaa meesha Old Town. Waqtiga ugu horeeya waxaa laga yaabaa inay raacaan $ 15 fasalka koobaad haddii ay abuuraan "profile" bogga internetka. Goobaha jimicsiga waxay bixiyaan kabo qumman, shukumaan, biyo iyo miro. 710 N. State St., 312-624-8485 iyo 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Bixiyeyaasha Booqdayaasha: $ 25 loogu talagalay FlyBarre; $ 28 ee Flywheel

• 06 of 08

  Dhaqanka Lateral

  Jiifka jimicsiga ee jasiiradda Waqooyi-na wuxuu soo bandhigaa dhowr fasallo saameyn sare ah iyo sidoo kale Yoga iyo Pilates. Maxay kala soocaan waa kulanno / tartanno, kaas oo u habeynaya barnaamijyo loogu talagalay ciyaartoyda farsamada gacanta iyo sidoo kale waqtiga ugu horeeya ee maarooyinka. Waxaa sidoo kale jira adeegyo isboorti oo ku yaalla goobaha. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Bixiyeyaasha Booqdayaasha: $ 25 dhibicda; $ 33 oo ah saddexda fasal ee ugu horeeya

• 07 of 08

  Xarunta Moksha Yoga

  Goobta Wabiga West Valley waa meesha loo yaqaan 'flagship' ee loogu talagalay waxa loo tixgelinayo istuudiyaha 'premium yoga studio'. Macallimiintu waxay ku hagayaan hababka dhaqameed, gaar ahaan ashtanga , hasa , Mysore iyo tantric . Macalimiinta dunida ee lagu magacaabo yoga waxay booqdaan Moksha si ay u bartaan oo ay wax u bartaan, oo waxaad sidoo kale ka heli doontaa dhakhtar caan ah marwalba adigoo si aamusan u fasiraya fasalka sida Russell Simmons iyo Sting . Moksha waxa kale oo ay qabataa fasallo mediyeed oo caadi ah, tababaro iyo tababar macalin. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Goobaha dheeraadka ah waxay ku yaalaan Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) iyo West Bucktown (2528 W. Armitage Ave, 773-235-9642).

  Booqdayaasha Booqdayaasha: Fikradaha iyo "bulshada" fasallada oo bilaash ah; $ 13 fasal saacad ah; $ 18 fasalada caadiga ah

• 08 of 08

  Shred415

  Ganacsiga haweenku waxay ka timaadaa laba khubaro fayaqood oo ka soo baxa iyaga kaddib markii ay naftooda ku dhisteen Chicago iyo meel ka baxsan. Tababbarradooda dhexdhexaadnimada ah, iskudhexaad xoog leh waxay ka kooban tahay isku-beddelka u dhaxeeya kaararka miisaanka iyo tababarka miisaanka. Waxay u muuqataa mid cabsi leh, laakiin ardaydu waxay isku dayaan inay qiyaasaan waayo-aragnimadooda treadmill (socod, jog ama socod) iyo sidoo kale miisaanka, markaa heerarka dhamaantood waa la soo dhaweynayaa. Fasal kasta waa saacad dheer. 2156 N. Clybourn Ave, 773-360-8228. Goob labaad ayaa ku taal Old Town oo ah 230 W. Division St., 312-291-8722

  Bixiyeyaasha Booqdayaasha: $ 25 dhibicda; $ 60 loogu talagalay xirmooyinka hordhaca seddexda ah