Fitness Pro Miisaankeedu wuxuu ku yaallaa Xagee Cunnada, Dukaanka & Ciyaaraha ee Magaalada Windy
Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, dad badan oo reer Chicago ah ayaa la jahwareersan yahay taam ahaansho sida ugu badan ee ay u shaqeeyaan Los Angeles iyo Miami. Caddeynta? Tirada qolalka qurxinta ee ku wareegsan magaalada waxay la tartamaan makhaayadaha madadaalada leh ee magaalada iyo qolalka cocktail . Iyada oo leh meelo dhadhan fiican leh, meel kasta oo aad ku jirtid, waxaad ku jiri doontaa cadaadis aad u dheer si aad uhesho taalladiisa inta lagu jiro booqashadaada Windy City.
Taasi waa sababta aan ula soo xiriirnay Michael Wollpert, mid ka mid ah xirfadlayaasha ugu fiican ee la raadsado iyo ixtiraamo ee Chicago. Macalimiin macalin ah oo ka tirsan Equinox Chicago , hooyada Windy City waxaa lagu soo bandhigay "Live With Kelly iyo Michael" iyo sidoo kale fiidiyeyaasha Fikradaha, Self and Chicago .
Marka laga soo tago macaamiisha tababbarka iyo fasalada farsamada kooxeed ee maalin kasta, Wollpert waa orodka marathon runta ah, triathlete, safarka baaskiilada dheer iyo jimicsiga xiisaha jimicsiga.
Nasiib wanaag ma ahan in dhidibada oo dhan dhidibada loo yaqaan 'guru'. Wuxuu sidoo kale ka dhigayaa mid xiiso leh oo ka baxsan istuudiyaha, wuxuuna bixiyaa talooyin ku saabsan sida loo dheelitirayo hab nololeed caafimaad leh oo leh dhowr waxyaalood.
Ma haysaa wax talooyin ah oo ku saabsan sidii aad ugu sii jiri lahayd dusha sare ee goolashaada jir ahaaneed marka aad fasax ku jirto ama safar ganacsi? Qorshee wax walba ka hor intaanad tagin. Ka hubi jirdhiska (barnaamijyada) hudheelada ama xarumaha fayodh casriga ah ee aagga. Diyaarso raashin aad ku qaadato adiga ama dukaamada cilmi baarista si ay uga caawiso joogista qaabdhismeedka cuntadaada ee aad dooratay.
Maxay yihiin qaar ka mid ah qaladaadka ugu weyn ee qaladaadka ay sameeyaan dadku markay safrayaan? "Waxaan ku jiraa fasax" macnaheedu waa dhammaan baaskiiladu way xiran yihiin waan cuni karaa wax kasta oo aan doonayo. Tani waa qalad. Waxaa laga yaabaa in ay leedahay dabeecad aan ku raaxeysan karo hal ama laba makhaayad ama waayo-aragnimo leh safarka intiisa kale, cunista nadiifinta iyo garaacista jirdhiska.
Maxay yihiin qaar ka mid ah goobaha caafimaadka ee ugu xiisaha badan ee Chicago? Freshii iyo Iskudhafka Cagaaran waxay u fiican yihiin cunto badan oo leh xaddidaadyo cunto iyo ikhtiyaar.
Waxyaalaha aad jeclaan lahayd ee aad ku talin lahayd? Waa maxay sababta? Labadiinaba waxaad dhisi kartaa saladh adiga kuu gaar ah, duub ama rux. Mid ka mid ah meel wanaagsan oo aan hadda helay meel u dhow meheradeyda waa Nolosha Cuntada ; Waan jeclahay dhammaan menu.
Intaa ka sokow goobaha dukaamaysiga ah sida Lululemon, iwm, miyaad haysataa xafiisyo ku filan oo aad u fiican oo dadku ku iibsan karaan dharka ciyaaraha fudud? Dukaamada khaaska ah ee ciyaaraha isboortiga ee gaarka ah leh waxay leeyihiin fursado badan oo dhar ah. Feetet Feet , Dooni Dooni si aad u magacowdo lamaane. Sidoo kale waa isbeddel ballaadhan oo lagu fiiriyo tafaariiqda waawayn ee boodhka ee asalka.
Maxay yihiin qaar ka mid ah waxqabadyada banaanka ah ee ku yaalla Chicago iyo xaggee baad ka qaybqaadataa iyaga? Qaar ka mid ah qaarada ugu caansan waxaa ka mid ah: ijaarista kuraasta boorka, qaadashada safarka webiyada , barafka barafka , boodhka dhagaxa, socodka wadada lakefront, iyo xitaa diyaarinta jidka iyo baaskiilka.
Waa maxay booqashada kowaad ee Chicago u baahan tahay in la ogaado oo ku saabsan ka shaqaynta magaalada? Internetku waa saaxiibkaaga ugu fiican. Eeg waxa dadka maxalliga ah ee rusheeyaa oo u fiirso. Google sida aad ujirto qiimeynta fayaqabka. Raadinta waxyeelo gaar ah ee Twitter ayaa kaa caawin kara inaad ogaato waxa kulul iyo waxa aan ahayn.
Xirfado dheeraad ah ee Boutique Chicago dhexdeeda
ENRGi Fitness . Xaqiiji magaciisa, ENRGi Fitness waxay ku takhasustay tamar sare, fasallo kooxeed saameyn sare leh. Sharaxaadaha kali kaligaa waxay kugu jiidayaan inaad rabto inaad tagto fadhiga halkii aad u socon lahayd baraha caadiga ah ee qulqulaya.
Foosto 'Shizzel ayaa laga yaabaa inuu u eg yahay hindisaha Snoop Dogg , laakiin dhab ahaantii waa tababbar xoogan oo xoog leh oo ku saabsan shaxanka casriga ah. Ardaydu waxay isticmaalaan miisaanyo bilaash ah illaa muruqyada daalka ah ee fasalkaas 30 ama 45-daqiiqo. Shaqada Spartan waxay bixisaa cibaadada jimicsiga jimicsiga oo ka soo jeeda "300" oo loo adkeeyay si ay u helaan muuqaal khibrad leh. Waa 30 daqiiqo oo keliya - markaa waad ogtahay in uu yahay mid aad u qallafsan - waana 300 soo noqnoqoshada iskahorimaadka iyo jimicsiyada plyometric. ENRGi waxay sidoo kale bixisaa casharada bootcamp, barre , rowing iyo yoga fasalada.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Xiddigaha Spin waxay ku heli doonaan lacag badan oo qaboojiye ah oo ku yaala Gold Coast Coast iyo jimicsiyada Old Town, oo ay ku jiraan mudnaanta haysashada baaskiil hore. Flywheel waxay bixisaa fadhiga garoomada si aysan u aragin aragtida ardayga baraha.
Muusikada casriga ah waxay ku xirantahay si ay u dhiiri galiso ardayda iyo qolalka qolalka si ay u xajistaan si ay ardaydu ufiiriyaan safarkooda. Fasallada 45-aad iyo 60-daqiiqo waxaa ku jira tababbar miisaan culus sida ardaydu waxay sii wadaan inay ku soo boodaan baaskiilkooda. Taasina waa mid aan la aqbali karin. FlyBarre, oo ah qaab isbedbedel ah oo iskudhufan jidhka oo isku dhafan sida ugu fiican ee yoga, qoob ka ciyaarka, tababarka wareega, Pilates iyo dhismaha xooggan, ayaa kaliya lagu bixiyaa meesha Old Town.
Xarunta Moksha Yoga . Goobta Wabiga West Valley waa meesha loo yaqaan 'flagship' ee loogu talagalay waxa loo tixgelinayo istuudiyaha 'premium yoga studio'. Macallimiintu waxay ku hagayaan hababka dhaqameed, gaar ahaan ashtanga , hasa , Mysore iyo tantric . Macalimiinta dunida ee lagu magacaabo yoga waxay booqdaan Moksha si ay u bartaan oo ay wax u bartaan, oo waxaad sidoo kale ka heli doontaa dhakhtar caan ah marwalba adigoo si aamusan u fasiraya fasalka sida Russell Simmons iyo Sting . Moksha waxa kale oo ay qabataa fasallo mediyeed oo caadi ah, tababaro iyo tababar macalin.