Isboortiga Saamiyada ee San Diego

01 of 07

San Diego Spas

Waa maxay sababta San Diego mid ka mid ah meelaha ugu muhiimsan ee isbitaalada Mareykanka? Waxay leedahay wax la xidhiidha jawigeeda qorraxda, cimilada dabiiciga ah, qiyaastii 70 darajo oo sanadka ah. Ku dar 70 miridh oo xeebta xeebta ah oo ku yaala xeebta Pacific-ga ee ku xigta huuriyada hareeraha iyo canyons qabow, oo waxaad ku jirtaa janno ... sanadka oo dhan.

San Diego waxay soo saartay qaar ka mid ah goobaha ugu caansan iyo taajirsan ee dalka. Waxay ku taallaa mid ka mid ah goobaha ugu caansan ee xeebaha ee Mareykanka. San Diego waa baqshadihii ugu horreeyay ee loo yaqaan 'target spaces', oo dib loo furay 1940 iyo 1958, iyo xaruntii ugu horeysay ee mashaariicda. San Diego waxaa ku yaal taariikh nololeed oo cajiib ah. Ma rabtaa inaad aragto dhamaanba meelahaas, sax? Aan bilaabano!

02 ka mid ah 07

Hotel Del Coronado, San Diego Spa

Halyaygii Hotel del Coronado waxaa la dhisay sanadkii 1888, markii Victorians ay rumaysnayd awoodda waxtarka leh ee qorraxda, dharka cusbada iyo hawada cusub ee badda. Dadka safarka ah ayaa halkan ka soo jeeda meelo kala duwan, waxayna lahaayeen fikrad sax ah, markaad ka fikirto.

"Grand Lady by the Sea" waxa lagu dejiyaa jasiirad (farsamo ahaan farsamo ahaan) badhtamihii San Diego Bay waxayna ku amrayaan in ay ku wareegaan madafi iyo badh barkad cad oo caan ah. A National Historic Landmark, hudheelka Victoria ee hudheelka ah ayaa caan ku ah kaalintiisa doorka ah ee qaar ka mid ah Hot Like with Marilyn Monroe, Tony Curtis iyo Jack Lemmon. Oh, haa! Toban iyo tobankii madaxweyne, halkaasna halkaa ayay joogeen!

Spa oo ku yaal Hotel del Coronado ayaa la furay 2007, waxaana uu leeyahay 21 qol oo daaweyn ah iyo sidoo kale goobaha laga qodo, goobaha biyaha lagu buufiyo iyo qolalka kuleylka. Barkadda gaarka loo leeyahay iyo barkada qulqulatada gaarka ah ayaa iska indha-tiraya nabada weyn ee Pacific, meel xasilan oo qoyan qorraxda. Khadadka isboortiga waxaa ka mid ah Eminence Organics, Epicuren, San Diego Natural Sap Company iyo Babor.

03 of 07

Rancho La Puerta, Saacad ka timid San Diego

Rancho La Puerta waa qiyaastii saacad ka socota San Diego, iyo cid kasta oo ciriiri leh oo khatar ah waa inay samaysaa xajka halkan. Tani waa goobta ku taala isbitaallada casriga ah. Sanadkii 1940, Edmond Szekely, oo ah aqoonyahan reer Hungary ah oo wax ka baray dhaqamada hore, "raadinta siyaabo lagu daboolo nolosha dabiiciga ah ee dhaqan aan caadi aheyn" iyo xaaskiisa yar Deborah Szekely ayaa furay Rancho La Puerta oo ah meel " nuts caafimaad. " Martiqayaashu waxay dhajiyeen teendhooyinkoodii, boodhkii webiga, waxay isku dayeen edbin kasta oo caafimaad iyo aragti dieteed waxayna dhageysteen casharadii Professor.

Maanta waa wax badan oo raaxo leh, laakiin wuxuu leeyahay xaqiiqo cajiib ah oo uu sii wado dhaqankiisa. Maanta macallimiinta martida ayaa inta badan ka mid ah qoraallada sida wargayska Bill Moyers, Xoghayihii hore ee Maraykanka ee Madeline Albright, qoraaga Erica Jong, aktarada Jane Fonda, iyo kuwo kaloo badan.

Iskuday 3,000 acres, Rancho La Puerta ayaa ku habboon in la furo, baadiyaha beeraha leh oo aad ka socon kartid subaxa ilaa habeenkii. Waxay leedahay lixda beerood oo dabiici ah oo udub dhexaad ah, kaas oo siinaya cunto loogu talagalay isboortiga, iyo xarun qurux badan oo lagu magacaabo "La Cocina Que Canta." Mid ka mid ah waxyaabihii ugu xiisaha badnaa waa socodka subaxnimada hore si aad u hesho quraac dheeraad ah oo la yiraahdo La Cocina, oo buuxa shukulaatada kuleylka ah ee Mexico, ka dibna booqo beeraha dabiiciga ah. Ha seegin tan!

Waxay leedahay wax badan oo ka mid ah waxyaabo badan oo ku saabsan meelaha lagu beegsado. Fasallada jimicsiga iyo waxqabadyada waxaa ka mid ah Pilates (Dib u hagaajin iyo shaqo nadiif ah), dalagyo dheere ah oo ballaadhan, bixinta khibrad ku socota in ka badan 25 mayl jeex jeexjeex ah, Feldenkrais, kubadda jirdhiska, daroogada wadnaha, T'ai Chi, socodka, TRX, aqua- class all classes noocyada, qoob-ka-ciyaarka, tababarka wareega, NIA (Waxqabadka Is-dhexgalayaasha Neuromuscular), tababbar xoog leh oo aan wehliso miisaan, jimicsi, jimicsi, kettlebell, kardhi-baaskiil, fikrado ... waxaad heshaa fikradda.

Mid ka mid ah waxyaalaha ugu wanaagsan ee ku saabsan Rancho La Puerta waa dadka aad la kulantay. Marnaba ma aanan walwalayn cinwaanada emailka badan ee daawada. Dadka qaar waxay xitaa dhigaan boos celin waqti isku mid ah sanadka soo socda si ay u arkaan saaxiibadooda cusub. Aniga ahaan tani waxay ahayd dhiirigelin, xitaa booqasho nololeed. Waxaan jeclaan lahaa inaan arko dadkan isla sanadka soo socda.

04 of 07

Golden Door, San Diego Spa

Dhibaato gaar ah u yeelatay Deborah Szekely ayaa u baahnayd in ay horumariso aragti u gaar ah isboortiga qumman, 1958-kiina wuxuu furay Golden Door , hanti yar oo raaxo leh oo ku yaal Escondido, California taas oo u adeegsatay koox gaar ah oo Hollywood ah. Weli, dad badan ayaa aaminsan, hudheelka ugu fiican ee adduunka.

Szekely ayaa u abuuray mawduuca ryokan ee Japan, ama hudheelka baadiyaha ah. Waxay u safartay Japan si ay dib ugu soo celiso sariishada dhagaxyada dhabta ah, iyo dhismaha, koi pond, iyo xitaa Japan Yukata (roodhadhka) ee qolkaaga ku yaala iyada oo loo marayo astaanta quruxda badan.

Golden Door waxay bixisaa adeeg heer-dhexaad ah oo aan caadi ahayn sababtoo ah waxaa jira dad aad u tiro yar - ugu badnaan afartan qof asbuucii, qof walba qolkiisa. Inta lagu jiro todoba cisho oo ka bilaabma Axadda, waxaad filaneysaa in maalin walba qolalka qolka la dhigo oo booqasho la yeesho aqoonyahanada khaaska ah si aad ugala hadashid nadiifinta quruxda gaar ahaaneed, oo ay ku jiraan shan jeer maqaayad, maqaallo, nadaafad, shaambo iyo shubo -waxaa (18 daaweyn oo dhan).

In ka badan 40 hawlaha jimicsiga waxaa ka mid ah wakhti xaadirkan, jimicsi, Pilates, qoob ka ciyaarka, teniska, T'ai Chi iyo macalinka oo loo yaqaan 'Golden Door' macalimiin aad u tababaran. Ku tijaabi meditation, raac Dhamaadka Labaad ama aad dhigato fasallo gaar ah oo gaar ah iyo bandhigyo habeenkii ah.

Waxay leedahay gabdho sharaf leh, oo leh jawi qadada, wax aan ka badnayn marka ay soo bandhigto barkad. Deborah iibisay Golden Door sannado ka hor si ay diiradda u saaraan Rancho La Puerta, laakiin weli waa mid ku lug leh kuna siinaya bandhigyo.

05 ka mid ah 07

Cal-A-Vie, San Diego Spa

Maxaad samaynaysaa markaad rabto inaad wax ka bixiso sida Golden Weyn, laakiin leh shakhsiyad gaar ah? Japanese inn ayaa la sameeyey, sidaas darteed waxaa laga yaabaa in mawduuc laga bixiyo Faransiiska Provencal oo macquul ah!

Cal-a-Vie oo la furay bishii Janaayo 1986, wuxuu keeney waxyaabo taariikheed iyo dabaqyo farabadan oo Faransiis ah, oo ay ka mid yihiin 400 oo sano jir ah oo ka yimid Dijon oo halkaas oo badan oo aroos ah ay ku caawisay. Calanka aaladaha 200-ka ah, Cal-a-Vie waxaa ka mid ah 32 hudheel oo Baaskiil ah, mid kasta oo ugu yaraan 400 cagood oo cagaji ah iyo dhamaystir leh qashinka qorraxda ama balakoonka gaarka loo leeyahay.

Meelaha la geeyo waxa ay isku dhafaan falsafoyinka isboortiga yurubiyanka ah ee leh fikradaha California ee jirdhiska, caafimaadka iyo nafaqada. Sannadkii 2007, milkiileyaasha John iyo Terri Havens ayaa beeray beero canab ah oo 12-acre ah oo la yidhaa Cabernet Sauvignon, caleemaha Cabernet iyo Merlot. Waxay samaysaa khamri fiican oo casaan ah, iyo sidoo kale xariiqda badeecadda Vinothérapie ee quruxda leh, oo laga heley maqaarka ka soo goosashada antioxidant-hodanka ah ee hodanka ah iyo midhaha.

Cal-a-Vie Health Spa ayaa ah meesha kaliya ee ku taala aduunka si ay u muujiso koorsada 18-dal ee golf, Vista Valley Country Club. Eeg waxa ugu weyn ee ku saabsan San Diego Wax kastoo aad rabto, waxay leeyihiin!

06 ka mid ah 07

La Costa Resort iyo Spa, San Diego Spa

Sanad kale oo cusub oo ka soo jeeda San Diego waa isboorti casri ah. Halka Golden Door iyo Rancho La Puerta ay ahaayeen kuwo ku saabsan caafimaadka, La Costa waxaa la furay 1965 kaddibna waxaa ku yaal kooras weyn oo golf leh, kaniisadaha tennis-ka iyo spa. Ma ahan wax aad u badan oo ku saabsan sidii aad ugu kalsoonaatay caafimaadkaaga .... adigoo u jiheysanaya madadaalo.

Marka $ 3 million La Costa Spa la furo, waxay ahayd midka ugu weyn ee ugu fiican dunida oo dhan, iyada oo aan ku qanacsanayn barkadaha dabbaasha, maxkamadaha kubadda laliska, isaga iyo jimicsigeeda, saunas iyo barkado macaan oo takhasus leh. Dabeecadda waxaa hogaaminayay Dr. R. Phillip Smith, oo ah borofisar ah daawo, wuxuuna noqday kan ugu horreeya ee dalka ka mid ah si uu u helo kalsooni ka yimid Ururka Caafimaadka Maraykanka.

Frank Sinatra, Dean Martin iyo Bob Hope ayaa jecel golfka. Charlton Heston, Johnny Carson iyo Desi Arnav ayaa jecel teniska. Booggu wuxuu magangalyo u ahaa qaar ka mid ah dadka ugu awoodda badan dunida oo ay ku jiraan Richard Nixon, Jackie Kennedy, iyo Madaxa Cadaalada Earl Warren. La Costa ayaa si dhakhso ah u dhistay meel u taalla dhinaca sare ee Hollywood-ka kuwaas oo doonayay inay la kulmaan "La Costa Lifestyle."

Tan iyo markaas, xaruntu waxay sii waday inay soo jiidato martida raadinaya fayoobaan iyo nasasho. Dayactir $ 50 milyan ah ayaa lagu casriyeynayey munaasabadda, oo ay ku jiraan isbaarada Sylvia Sepielli , oo kor u qaadday hawada raaxada iyo adeegga. Hadda, Omni La Costa Resort & Spa waxaa ku yaal labo kooras oo lagu guuleysto 18-hool oo golf leh iyo in ka badan 600 qol marti ah oo ku yaal 400 hektar.

07 ka mid ah 07

Xarunta Chopra, San Diego Spa

Mid ka mid ah waxyaalihii cajiibka ahaa ee cajiibka ahaa ee ku saabsan La Costa waa in uu leeyahay isbitaal joogto ah. Kadibna waxay leedahay Xarunta Caafimaadka ee Chopra ee Wellbeing, oo ay aasaaseen dhakhaatiirta dunida ee caanka ku ah Deepak Chopra, MD, iyo David Simon, MD 1995.

Daaweyntu waxay ku salaysan tahay Ayurveda, habka daaweynta 5,000-sano jirka ah ee loogu talagalay daaweynta loogu talagalay dib u soo kabashada, dheelitirka, iyo dib u soo celinta heerkulka gacanta ee qoto dheer. Takhaatiirta khaaska ah ee u tababaran waxay u habeeyeen daaweyn kasta, iyadoo la isticmaalayo saliidaha dhuxusha laga dhaliyo, aromas, iyo farsamooyinka masawirka si ay u dheellitiraan nooca jirka maskaxda ah.

Tusaale ahaan, haddii aad la kulantid isku dheelitirnaanta dareenka walwal iyo walbahaarka, duugistaada ayaa diirada saari doonta nasinta iyo kufsigaaga, adigoo isticmaalaya saliid diirran oo muhiim ah iyo istaraatejo maskax leh oo xajinaya nidaamka jirka oo dhan. Haddii aad dareemeyso inaad dareentid cidhiidhi ah oo culus, mashiinka Ayurvedic wuxuu isticmaali doonaa saliid, geedo, iyo farsamooyin si uu kuugu cusbooneeyo, u sii daa waxkasta oo sunta ah, iyo kor u qaadida tamarta jirka iyo maskaxdaada.

Xaruntu waxay sidoo kale bixisaa adeegyo badan oo kala duwan iyo dibudhisid, oo ay ku jiraan fasaxyada maalinlaha ah iyo fasalada yoga ee ku faraxsan martida caanka ah, oo isku xira farshaxanka bogsashada ee Bariga oo ugu fiican dawooyinka casriga ah ee reer galbeedka. Runtii waa kheyraad cajiib ah oo ku dhex jira hoyga asaasiga ah.