10 Talooyin muhiim ah oo loogu talagalay Xeryaha waqtiga kowaad

Haddii aad rabto inaad barato sida ugu horeysa ee xerada u socoto waxaa jira waxyaabo badan oo lagu ogaanayo, laakiin ha ka welwelin - adagtahay inaad ku noqoto xero farxadeed. Dhammaanteen waxaanu bilawnay hal bil, waxaanan hubaa in mid waliba la wadaagi karno wakhti xiiso leh oo ku saabsan naqshadaynta xero ama laba. Xerooyinka cusub waxay mararka qaar bartaan waxyaabo adag, xitaa xeryaha qibraduhu waxay wax ka qabtaan waxyaabo waqti ka waqti ah. Xasuuso khaladaadka caanka ah ee xeryaha cusub, oo baro sida loo noqdo xero macquul ah oo leh talobixinta ugu wanaagsan iyo talooyinka ugu fiican ee aad ku tageyso xerada.