Fasaxa Fasaxu waa wakhti si loogu ogolaado inuu dabacsanaado oo uu ku raaxaysto, laakiin walaaca nabadgelyadu waa xaqiiq dhab ah gidaarrada guga, iyada oo aan loo eegin meesha aad go'aansatid inaad tagto. Mexico waxay leedahay meelo caan ah oo xiiso leh, waxaadna hubin kartaa in helitaankaagu yahay mid amaan ah oo xiiso leh iyada oo la raacayo talooyinkan nabdoonaanta fasaxa guga.
Kacsan!
U diyaari horay u sii joogista saaxiib, marwalbo wada jir iyo haddii aad ku safrayso koox weyn, u sheeg dadka kale meesha aad ku nooshahay.
Sidan, haddii aad wax dhib ah qabto, waxaad mar walba haysataa qof ku dhow oo aad ku kalsoon tahay inuu kaa caawiyo.
Xisbiga Smart:
- Ogow xadigaaga: cabitaanno yar ayaa laga yaabaa inay qayb ka yihiin waxa aad u aragto waqti farxadeed, laakiin xusuusnow in cabitaanka khamriga badani uu hoos u dhigi doono xakameyntaada wuxuuna keeni karaa go'aankaaga. Ku-dhufo-galinta waxay ku siin kartaa bartilmaameed sahlan oo loogu talagalay tuugada, xirxirayaasha iyo kufsadayaasha, waxayna xitaa u horseedi kartaa sumowga khamriga.
- Sharci sharciga: Da'da khamriga ee khamriga Mexico waa 18. Cabitaanka dadwaynaha, khalkhalka nabadda iyo dabeecad xumida ama dabeecada xun waxay ka soo horjeedaa sharciga.
- Indhahaaga iska fogee , oo ha ka cabbin khamriga qalaad. La socodsiiya taariikhda kufsiga kufsiga, iyo waxa aad ka qaban karto.
Ka fogow Mukhaadaraadka:
Mexico waxay leedahay sharciyo adag oo ku saabsan haysashada mukhaadaraadka, waxaana lagugu xiri karaa ganaaxa mukhadaraadka waxaana la kulmi kara ganaaxyo daran haddii aad qaadato xittaa tiro yar oo daroogo ah. Ma rabtid in aad ku bixiso fasax guga (ama ka dheer) xabsiga Mexico.
"Ha dhihin maya": ha dhoofin, iibin, isticmaalin, ama maandooriye haysato.
Ka digtoonow xeebta:
Qaado digniino ku saabsan xeebaha si dhab ah. Haddii calanka guduudan ama madow ay kor u kacaan, ha galin biyaha. Awood adag iyo saan dillaac ah ayaa ku badan inta lagu jiro xeebaha Mexico oo idil. Badi xeebaha badankoodu ma laha dayactir.
Had iyo jeer ku dabaal diyaari saaxiib. Haddii aad ku qabsato hadda, ha isku dayin inaad dabaashid, dabaashaan xeebta ilaa aad ka tirtirto hadda.
Dhaqdhaqaaqa, iyo hawlaha kale ee madadaalada ee madadaalada ah malaha mid aan buuxin heerarka amniga ee loo isticmaalo. Qalabka kirada oo kaliya oo ka shaqeeya macmiilayaal sumcad leh oo ka fogow hawlaha noocaas ah gebi ahaanba haddii aad cabtay.
Iska Ilaali Qorraxda:
Iska ilaali qoraxda aadka u badan. Sunburn wuxuu u ekaan karaa walaac caddaalad darro ah, laakiin raaxo darrada iyo xanuunka qorraxdu waxay ku dhejin kartaa qulqul weyn oo aad ku raaxaysato. Xiro muraayad qorrax leh SPF ku habboon nooca maqaarkaaga, xusuusnaaw in cabitaanka qorraxda marka uu soo gaadhay qorraxdu ay kordhin karto saameynta khamriga waxayna keeni kartaa fuuqbax. Cab biyo badan (dhalada kookada, ma rabtid inaad la tacaaltid aargoosiga Montezuma ).
Ka fogow qaniinyada kaneecada:
Ma aha oo kaliya cuncun qaniinyada kaneecada ah ee aad rabto inaad iska ilaaliso, laakiin jirrooyinka laga yaabo inay cayayaanka qaniinayaan. Dengue , chikungunya iyo zika ayaa dhamaantood lagu kala qaadaa qaniinyada kaneecada qaba. Si aad u noqotid dhinaca nabdoonaanta, xirtid xakamaynta cayayaanka oo aad ku dadaaleyso inaad kaneecada ka baxdo qolkaaga adiga oo albaabbada iyo daaqadaha xirxiraya haddii aysan haysan shaashado.
Ku shaqee Galmadda Amaanka leh:
STD-yada iyo uurka aan la qorsheynin ma sameeyaan alaabta lagu qurxiyo guga. Haddii aad galmo sameyneysid, isticmaal cinjirka - kuwan waxaa laga iibsan karaa dukaanka daawada ee Mexico - waxaa loo yaqaan ' condones' ("cone-DOE-nays").
Qaadashada Taxadarka Badbaadada Calaamadaha Guud:
Ka sokow talooyinkan badbaadada guga, waa inaad sidoo kale qaadataa tallaabooyin taxadar guud oo ku saabsan safarka Mexico. Inkastoo marxaladaha isbedelaya, gabadhu waxay la siman yihiin Sharciga Mexico, haweenku waxay la kulmi karaan arrimo nabdoon oo gaar ah marka ay safrayaan. Waa kuwan talooyin loogu talagalay haweenka safarka ah si ay kaaga caawiyaan sidii aad u sugi lahayd safar ama raaci koox.
Haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah:
Nambarka telefoonka heeganka ah ee Mexico waa 911, sida Maraykanka. Uma baahnid kaar taleefan si aad lambarkan uga wacdo telefoonka dadweynaha. Waxaa sidoo kale jira khadka telefoonka ee gargaarka dalxiiska iyo ilaalinta: 01 800 903 9200.
Muwaadiniinta Mareykanka ayaa laga yaabaa inay tixgaliyaan la xiriirka qunsuliyadda Mareykanka ee kuugu dhow ee gargaarka marka ay jirto xaalad degdeg ah. Halkan waxaa ku qoran macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan waxa la sameeyo marka lagu jiro xaalad degdeg ah ee Mexico .