5 Qalabka Wanaagsan ee Qaadashada Is-bahaysiga

Iyadoo ay ku jirto Kamaradda Sawirka!

Jacayl iyaga ama u necbaan, kalsoonidu waxay u joogtaa inay joogaan, mana jiraan wax cudurdaar ah si ay u qaataan kuwa xun. Haddii aad rabto in aad ka dhigto Instagram, Facebook, ama Game Snapchat ciyaarta, waxaad u baahan doontaa dhowr qalab muhiim ah.

Hagaajinta iftiinka, hoos u dhigga calaamadda, ka takhalusidda is-goosashada, iyo xitaa kedibka kumbuyuutarka u rogaya darawal, dhammaantood waxay u socdaan inay sameeyaan tallaal fiican.

Halkan waxaa ah shan talooyin qashin-qaadasho ah oo aad ku qaadan doonto kalsooni wanaagsan waqti aan waqti lahayn.