Jinsiga iyo Socdaalka: Joogista Amniga Intaad Dib U Socotid

01 of 06

Joogista Amniga Intaad Raadineyso Jacaylka Dibadda

Tan iyo waagii wadiiqada, safarka ayaa si aad ah u jeclaa dhaqanka, wuxuu abuuray meel gaar ah si uu u arko adduunka. Wax qarsoodi ah maaha in safarka iyo jinsi uu isbarbar dhigi karo midba midka kale. Daraasad cilmibaaris ah oo ay soo saartay hay'adda Mareykanka Travel Travel waxay soo jeedineysaa lamaanaha u safraya noloshooda galmada. Wixii kuwa kali ah, waxay safri karaan iyagoo abuuraya isla kaniisad shisheeye oo dibedda ah?

Daraasada cilmi baarista ah ee sannadka 2015 oo ay soo saartay Jaamacadda Illinois waxay soo jeedinaysaa iyada oo aan laga cabsanaynin xukunka ama sumcadda, kuwa safarka ah ee u dhaxeeya 18 iyo 30 waxay noqon doonaan tijaabo dheeri ah marka la booqanayo waddan kale. Si kastaba ha noqotee, shuruucda xiriirka nabadgelyo iyo heshiisyo waa inaanan weligiis fasax qaadan. Xitaa kumanaan mitir oo ka baxsan, dadka safarka ah waa inay wali sii wadaan nabdoon oo ay feejignaadaan hawlahooda.

Kuwa loogu talogalay habeenkii aan la ilaawi karin ee ajnabiga dibadda ah, hubi inaad hore u sii qorsheyso. Waa kuwan shan waddo oo safarku ku badbaadi karaan inta ay dibeda ku sugan yihiin.

02 of 06

Haysashada Xakameynta Dhalashada iyo Xakameynta Caafimaadka ee Across Time Zones

Jidhkeenu wuxuu leeyahay dareen-celin aad u qallafsan mudnaanta saacadaha, labadaba jir ahaan iyo dareen ahaan. Marka laga soo tago dhibaatada ka timaadda jet , dadka safarka ah ee ku tiirsan daawooyinka waqtiga-xasaasiga ah (sida kaniiniyada xakameynta dhalmada) waxaa laga yaabaa inay ku dhibtoonaan inay sii wataan nolol maalmeedka inta ay dibedda joogaan.

Hubi inaad fahamto farqiga aagagga wakhtiga u dhexeeya gurigaaga iyo meeshii aad ku socotid, si aad u hagaajisid kala duwanaanta daawooyinka. Kuwa la aadi doono waqti aad u badan ayaa laga yaabaa inay rabaan inay kala hadlaan dhakhtarkooda ku saabsan kala-guurka daawadooda aagagga wakhtiga cusub ama ay tixgelinayaan nidaam ka duwan oo u shaqeyn lahaa si ay u socdaan.

Intaas waxaa sii dheer, jetka iyo duufaanta ayaa bedeli kara safarada safarka ee safarka, gaar ahaan marka khamrigu ku jiro isku dhafka. U hubso inaad isku hagaajisid aagga wakhtiga ka hor intaadan tagin magaalada, maadaama cabitaanka qoyan uu keeni karo dhibaatooyin waaweyn oo khadka ah.

03 of 06

Hubi in aad tahay qof raaxo leh lammaanahaaga la doortay

Inkastoo wadamada kala duwan, maaha wax aan caadi ahayn in lagu ordo qaar ka mid ah jilayaasha xiisaha leh iyo midabada leh ee bixiya qaddar go'an. Ku dar barashada luqadda, faham la'aantu si dhakhso ah ayay u dhici kartaa. Meesha ugu dambeysa ee qofku rabo inuu helo wax la yaab leh waa qolka jiifka.

Marka laga soo bilaabo martigelinta gaarka ah ee guriyeynta ee u soo baxa inay noqoto mid ka duwan kuwa ay soo bandhigaan, si ay ugaarsadaan inay raadiyaan weerarada dalxiisayaasha, waxaa suurtagal ah in ay u ordo qof u eg in ay isu muujiyaan sida qof - laakiin dhab ahaantii waa qof kale. Ka hor intaadan ogolaanin inaad meel u tagtid qof kale, hubso inaad ku raaxaysatid cidda ay yihiin, iyo cidda ay u muujinayaan inay yihiin. Haddii aadan ku qanacsaneyn qof kasta ama aad aaminsan tahay inay yihiin wax ka badan waxa ay sheeganayaan, iska bixi sida ugu dhakhsaha badan ee aad awoodid.

04 06

Dhilleysi ayaa wali sharci darro ku ah waddamo badan

Marka ay timaaddo helitaanka rafiiqa xiisaha leh, qof kasta oo ka mid ah socotada la kulma wuxuu leeyahay ujeedooyin isku mid ah. Inkastoo ay qaarkood si dhab ah u xiiseynayaan tijaabo caalami ah, kuwo kale ayaa laga yaabaa in ay ku jiraan lacagta (midba midka kale oo si xor ah ama loo xayiray). Buugga Ronald Weitzer ee Buugga Guryeynta: Dhilleyaal Dheddig ah oo Galbeedka Bulshooyinka , cilmi-nafsi yaqaanku wuxuu qeexayaa lix nooc oo dhilleysi ah oo ay u socdaan.

Qeybo badan oo dunida ka mid ah, dhilleysi ayaa wali sharci darro ah, iyada oo dalxiisayaasha ay wajahayaan ganaaxyo iyo ganaaxyo kale haddii la qabto. Intaas waxaa sii dheer, la shaqaynta dhilleysiga khaldan waxay keeni kartaa in la baadho, xatooyo, ama xitaa weerar ka soo jeeda lamaanaha dhilleysiga. Haddii lammaanaha mustaqbalku u muuqdo mid aad u xiiso badan oo ka soo baxaya bar ama wadada, ka fikir laba jeer inaad dib ugu soo celiso hoteelka.

05 oo 06

Ilaalintu waa mid khatar ah dhammaan tallaabooyinka

Xaalad fiican, dadka safarka ah ee raadinaya jacaylku waxay ka heli karaan iyagoo raaxo leh, diirran, iyo lammaane firfircoon. Si kastaba ha ahaatee, wali waxaa jira weriyaal faahfaahsan oo muhiim u ah inay maskaxda ku hayaan: ilaalinta. Isticmaalka ilaalinta waa inaysan marnaba codsi la yeelan rafiiq cusub - waa inay had iyo jeer noqotaa dalab aan la isku halayn karin.

Caqabadaha ka-hortagga uur-qaadida (sida cinjirrada) ayaa si ballaaran loo heli karaa adduunka oo dhan waxaana laga heli karaa farmasiyada. Kuwa safarka ah ee rajeynaya jacaylka dibadda, iibsashada iyo xirmidda ilaalinta kahor wakhti ayaa badbaadin karta wakhti yar waxayna bixiyaan waxqabad marka wakhtigu sax yahay.

Dumarka, qaadashada ka-hortagga uur-qaadida degdegga ah waxay sidoo kale noqon kartaa tallaabo ku haboon in lagu sameeyo galmo amaan ah markaad dibedda ka baxdo. Tixgeli inaad dhakhtarka la hadashid ka hor safarka si loo go'aamiyo haddii qaadashada uurqaadida degdegga ah ay tahay doorasho ku haboon.

06 of 06

Samee Qorshaha Subaxda ka Dib

Ugu dambeyntii, dadka iyo dhaqamada kala duwan waxay leeyihiin baahiyo kala duwan oo ah waxqabadyada ka dambeeya jinsiga. Qaarkood waxay rabaan inay habeenkii joogaan oo ay xiriir la yeeshaan asxaabta cusub ee internetka, halka kuwo kalena ay doonayaan inay ka baxaan isla markiiba marna mar dambe lama arkin.

Xaalad kasta ha lahaadee ama dhaqanku waxay leeyihiin, samee waxa dabiiciga ah. Waa habboon in la isticmaalo magac la aqbali karo waligeedna mar dambe la hadlin marwalba mar kaliya, sida ay tahay mid la aqbali karo in la dhiso saaxiibtinimo. Ilaa inta aad ku qanacsan tahay oo aadan dareemayn inaad ku jirto khatar degdeg ah, samee waxa dareemaya sax.

Intii aad ku mashquulsanayd "ganacsiga khatarta ah" dibadda waxay noqon kartaa waayo-aragnimo farxad leh oo qibrad leh, waa inay mar walba noqotaa mid ammaan ah. Markaad ka qaybgashid talooyinkan ka hor safarka, dadka safarka ah ee raadinaya jacaylka meel kasta oo saxda ah waxay hubin karaan inay sii socdaan oo la ilaaliyo marka ay dibadda u safraan.