Tai Chi ee Hong Kong

Baro dhaqdhaqaaq dhaqameedka Heerka Tayiga

Qeyb muhiim ah oo dad badan oo nolosha ah oo ku nool Hong Kong, Tai Chi ayaa lagu hayaa goobaha caamka ah ee magaalada oo dhan, gaar ahaan subaxa hore. Inkastoo aysan jirin fasallo bilaash ah, waxaad weli raadin kartaa kooxo si ay ugu biiraan kharashka yar yar.

Tai Chi waa nooc ka mid ah jimicsiga oo sidoo kale u fiican in lagu nasto. Magaaladan oo had iyo jeer u muuqata in ay labada cagoodba ku socdaan baaskiilka gaaska, Tai Chi waa habka ugu jecel ee loola xiriiro loona caafimaad qabo.

Tababbarka waxaa ka mid ah dhaqdhaqaaqyo dareere ah oo taxane ah oo loogu talagalay in lagu dheelitiro dheelitirka Yin iyo Yang jirka. Midkoodna dhaqdhaqaaqyadani waa mid aad u adag, mana ay adagtahay in ay bartaan, sameynta Tai Chi oo la gaari karo oo loogu martiqaadayo dalxiisayaasha.

Halkee laga helaa Fasalada Tai Chi

Sannadka 2015, Guddiga Dalxiiska ee Hong Kong wuxuu soo gabagabeeyay fasallada Tiicada ah ee Tai Chi, laakiin bogga ayaa wali ku taxay fasallo badan oo aad ku biiri karto qarashka bil kasta. Hawlaha waxaa lagu qabtaa Cantonese ilaa aan la cayimin; dadka aan deganayn waxay u baahan doonaan inay soo bandhigaan dukumeentiyada aqoonsiga si ay u helaan qiimaha kharashka yar-yar. Fasallada waa la joojin karaa cimilada; marka arrimaha hawada tayada soo baxaan, kaqeybgalayaasha wadnaha ama jirrada neefsashada waxaa lagula talinayaa in ay raadsadaan talo caafimaad kahor inta aysan galin fasalada.

Dalxiisayaasha iyo martida kale ayaa isku qori kara fasalladaas:

Kooxo aan rasmi ahayn iyo bandhigyo lacag la'aan ah

Haddii aad hore u ogaato Tai Chi, waxaad mararka qaarkood ku biiri kartaa si aan rasmi ahayn kooxo ku dhaqma goobo badan oo ku yaalla magaalada.

Qaar ka mid ah kooxaha la ogsoon yahay in ay aqbalaan dad-dhaafka waxaa laga heli karaa beeraha soo socda, guud ahaan subaxa hore.

Weydii fasax inaad ku biirto kooxda marka hore, laakiin hortaagan in inta badan aysan ku hadlin Ingiriis fiican. Haddii aad kooxda daawato maalmo yar ka hor intaadan weydiisan inaad ku biirto, waxaa laga yaabaa inay aqbalaan codsigaaga. Taasi waxay sidoo kale ku siin doontaa fursad aad ku ogaatid qawaaniinta. Gaar ahaan, fiiri si aad u aragto in ardaydu ay bixiyaan macalimiinta (kuwa laga yaabo in ay noqdaan kuwa ka fariistay) dhammaadka casharrada, waxay noqon kartaa hal doolar ama laba. Haddii aad hesho ogolaansho inaad ku biirto maalin, marka ugu danbeysa u mahadnaq macallinka marka aad bixiso oo aad weydiiso haddii aad ku noqon karto.

Haddii kooxdu diido codsigaaga inaad ku soo biirto, weydii haddii ay yaqaanaan koox kale oo laga yaabo inay ku aqbalaan.