Haddii aad u socoto gu'gaaga koowaad ama jimicsiga muusigga koowaad, markaa fursadaha waxaad heli doontaa qalabka dhismaha ee aad wada socotaan, maadaama xerada ay tahay mid aad loo jecel yahay oo la awoodi karo in lagu sii joogo dhacdadaas. Haddii aad ku cusub tahay xerada ama aadan horay usii joogin xaflad damaashaad ah, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid kuwaas oo kaa caawin doona inaad ka dhigto waayo-aragnimadaada kaamka aad u fiican.
Kadib, cidina ma rabto inay ka walwaliso helitaanka qoryaha teendhada meel marka aad ka qayb qaadan karto oo aad arkeysid kooxo aad jeceshahay.
Ku Dhaqaaq Soo Joojinta Qalabkaaga Kahor intaadan imaan
Dhigista teendhada iftiinka dhiman ee maalinta aad markii ugu horreysey ka soo bixinayso maahan waxa aad rabto inaad sameyso, sidaa daraadeed mid ka mid ah waxyaalihii ugu muhiimsanaa ee la sameeyo si aad isugu diyaarisid xafladda waa inaad ku dhisto gelinta teendhada ka hor inta aadan u socdaalin munaasabadda. Isku day in aad xasuusnaato haddii ay jiraan meelo kala duwan oo loogu talagalay qeybaha kala duwan ee teendhada, iyo inaad xasuuso inaad ku tababarato dharka teendhada sidoo kale, sida aad rabto inaad si dhakhso ah u soo baxdo habeennimada Axadda ama subaxa Isniinta markaad baxayso.
Soo qaado calaamad ama calaamad u ah teendhadaada
Ka feker inaad isku daydo inaad hal teendhada ku aragto kumanaan habeenkii habeenkii oo kaliya xaddad yar oo iftiin ah, iyo waxaas oo dhan markaad ka yartahay inaad xirato ka dib markaad ku raaxaysatid cabitaan ama labo fiidkii hore fiidkii.
Calanka ama calaamaduhu waa hab weyn oo ah inaad awood u hesho inaad dib ugu soo noqotid teendhadaada, laakiin haddii aadan adigu haysan, raadi teendho kale oo leh calaamado kala duwan iyo meel u dhow, si ay kaaga caawiso inaad ku noqoto teendhadaada .
Waxaad ka iibsataa Teendho Weyn oo ka Badan
Si kastaba ha ahaatee dad badan oo aad ku safraysid, iibso teendho ka weyn midka aad u baahan tahay, maaddaama laba qof oo ku jira teendho laba-nin ah ay ku ogaan doonaan in booska ka dhex jiro teendhadaas ay noqon doonaan premium dhab ah, iyo teendho weyn oo ah aad u raaxo badan.
Tani waxay ku siin doontaa meel aad ku guurto oo aad ku xafidato dharkaaga, cabitaankaaga iyo qalabka kale ee xero-joogga adiga oo aan wax u dhimeynin goobtaada hurdadaada.
Xulashada goobtaada taambuugaaga
Fure u ah meel wanaagsan oo ka mid ah xerada ayaa ah inay socoto socodka musqulaha iyo musqulaha amniga, iyada oo aanad u dhoweyn inaad dadka ku soconayso habeenkii oo dhan. Si aad u hesho dhibcaha ugu fiican waxay isku dayaan inay soo bandhigaan sida ugu dhaqsaha badan, oo raadi meel ay ka kooban tahay meelo yar oo ka fog waddada iyada oo aan si sax ah u dhoweyn.
Soo qaado biyo badan
Dabayaaqada qoob ka ciyaarka iyo cabbitaanka ayaa ku fidi doona jirkaaga, si aad u hubiso in aad soo qaadato biyo badan iyo sidoo kale inaad la socoto adiga oo kaa caawinaya inaad hubiso in aad harraadin karto markaad toosi lahayd subaxa.
Daryeelka Qalabka Ka Dib Qalabka
Calaamadda ugu fiican waa inaad soo qaadatid waxyaalla qiimo leh oo adiga kugu habboon, oo aanad qaadan wax kasta oo aadan awoodin inaad lumiso, laakiin marka ay timaaddo inaad soo qaadato alaabtaada, hubso inaad ku dhuumato teendhada. Ha ku dhaafin alaabada muhiimka ah ee jeebabka bacaha ah ama albaabka u dhow teendhada, halkii ay ku qarin lahaayeen gudaha wax yar.
Diyaarso Roob
Haddii aanad tagaynin xaflad la mid ah sida Burning Man, waxaa jira fursad aad ku maareyn kartid roobka, markaa hubi in teendhadu ay tahay mid aan biyuhu dhicin, oo waxaad soo qaadataa wado fiican oo aad adigu leedahay.
Inkasta oo ay jirrabaan, ka saar dhar kasta oo qoyan ka hor intaadan helin teendhadaada, waxaadna haysaa shukumaan safar ah oo aad u qalajisid ka hor inta aadan galin bacda hurdada.
Samee Saaxiibo Quraac!
Mashiinka gaasta fudud iyo sahay yar oo aasaasi ah ayaa kaa caawin doona inaad ka dhigto mid ka mid ah dadka ugu caansan banaanka goobta, iyo xoogaa hilib doofaar ah ama sanduuqyo wax lagu yareeyo waa kuwa ugu muhiimsan quraacda quraacda.