In ka badan 800 oo rakaab ah ayaa duulimaadkii maraykanka ee sannadkii 2015, sida laga soo xigtay Wasaaradda Gaadiidka Mareykanka. Meelo badan oo ka mid ah duulimaadyada, mararka qaarkood waxay dhacaan dhacdooyinka - rakaabka geeriyoodo inta ay ku socdaan wadada. Inkasta oo ay taasi dhacdo marar dhif ah, waa mid caqli-gal ah in la ogaado waxa la sameeyo xaalad nololeed-ama dhimasho ee hawada.
Marka qof ku dhaafo qorshe
Diyaarad duulimaad ah ayaa u duulay Portugal si aan duuliye lahayn iyadoo markii rakaabkii uu geeriyooday saacad ka hor intaanay iman.
Markii ay ogaadeen in rakaabkii dhintay ay ku jireen duulimaad buuxa, ka hor intaan la soo dhicin ka hor intaan la dhicin. Buste, iyo suunka suunka lagu xiray ayaa daboolay rakaabkii isaga oo ku dhajiyay. Duulimku wuu buuxsamay sidaa daraadeed ma jirin meel kale oo la dhigo oo duulimaadku hoos u dhaco (oo uu ku fadhiistay daaqad), si uu u daboolo isaga wuxuu ahaa waxa ay go'aansadeen in ay sameeyaan.
Sababtoo ah waxay ahayd duulimaad caalami ah, dhimashadana waxaa loo arkayay in ay ka dhaceen meel ka baxsan garoonka diyaaradaha Portuguese-ka, diyaaradaha ayaa la karantiilay (laakiin u mahadsantihiin shaqaalaha), uma aysan baahna inay fadhiistaan mid ka mid ah xilliga karantiilka. Waxa ay ku noqotay guryo xoogaa adag, laakiin shaqaaluhu waxay sheegeen in nimanka badbaadinta ahaa uu ahaa rakaabkii dhintey uu ahaa muwaadiniin reer Bortuqiis ah, sidaa darteed karantiilku wuu ka gaabnaa intii laga yaabo inay ahayd.
Xeerarka iyo Xeerarka ku Saabsan Dhimashada Dhimashada
Maamulka Duulimaadyada Dawladda Federaalku ma laha xeerar diyaaradeed oo ku saabsan sida loola tacaalo dhimashada infekshanka, laakiin nidaamyadu waxay la mid yihiin kuwa sidayaal ah.
Waxaa dhif ah in duulimaad loo rogo in lagu qabto qof rakaab ah oo geeriyooday. Xaaladda degdegga ah, duuliyeyaasha duulimaadka waxay waydiin doonaan haddii uu jiro takhtar, kalkaalisada, ama xirfadle caafimaad oo ku jira guddiga kuwaas oo laga yaabo inuu awoodo inuu caawiyo. Kadib duulistii iyo shaqaale kasta oo caafimaad oo dadaal badan ku socda si ay u soo nooleeyaan rakaab, tallaabada xigta waa in la geeyo jirka meel aan bannaanayn ama ka dhicin culays aan loo baahnayn rakaab kale.
Sida caadiga ah maahan wax digniin ah si loo hubiyo in rakaabku ay is dejiyaan inta lagu jiro inta ka hartay duulimaadka.
Haddii duulimaadku aanu buuxin, jidhka ayaa loo rogi doonaa dhinaca dambe ee diyaaradda oo lagu daboolay buste ama dhar kale. Haddii ay jirto kuraasta fasalka koowaad, waxaa sidoo kale lagu meeleyn karaa. Laakiin haddii duulimadu buuxsanto, duulimaadku badanaa wuxuu heystaa bacda jirka iyo meydka ayaa la geliyaa bacda oo lagu dhajiyaa maqaarka danbe. Meesha kelida ah ee aan la dhigin waa lagamaarmaan sababtoo ah way adagtahay in laga saaro ka dib marka la gawraco musiibada.
Ka dib Diyaaradda
Marka duulimaadku uu soo dego, rakaabku waa la sii daayaa si ay uga baxaan diyaaradaha. Marka duulimaadku uu cad yahay, shaqaalaha caafimaadka ee saxda ah ayaa soo galaya oo ka saaraya jirka. Haddii uu qofku safar gaaban yahay, duulimaadka ayaa wici doona qaraabada xigta waxayna u sheegi doonaan wixii ka dhacay duulimaadka.