Weligaa ma aamusnayd maaddaama miisaanku kugu keenayo xanuun? Sida laga soo xigtay Warbixinta Coyle Hospitality ee ku saabsan Macaamiisha Spaka, 40% dadka ayaa sheegay in khibradooda ugu xun ee kufsiga uu ku jiray xanuun. Ouch! Taasi waa tiro aad u badan oo loogu talagalay meel ay u maleyneyso in aad ku fiicantahay.
Waa maxay sababtu? Marka hore, waxaa jira dad badan oo aan khibrad lahayn oo helaya miisaan. Waxay joogaan spa markii ugu horeysay , laga yaabee shahaadada hadiyadeed.
Ma ogaanayaan waxa laga filayo ama waxa dukaanku u maleynayo inuu dareemayo. Waxay hubinayaan naftooda ka hor inta aanay waligood helin miiska masawirka.
Marka marka daaweynta maskax-socodka ah ay waxoogaa qoto dheer aadaan, waxay u maleynayaan in dabiibuhu yahay "khabiir" waana ogyahay waxa ay qabanayaan. Ma rabaan in ay wax yiraahdaan maxaa yeelay waxay dareensan tahay inay muhiim tahay - "Hey, ma jecli waxa aad sameyneyso!" Xitaa marka uu dabiibuhu ku waydiisto, "sidee buu cadaadisku u socdaa?" Waxay ku jawaabaan, "waa wax fiican." Waxa ay dhab ahaantii ka dhigan yihiin, "Waxaan ku adkaysan karaa tan saacad."
Tijaabiye fiican ee maskaxda ayaa akhrin kara luqadda jirkaaga, laakiin ma akhrin kartid maskaxdaada. Miisaanku waa iskaashiga daweynta, sidaa darteed haddii wax waxyeello ama aan la raaxaysan, waa inaad ku hadashaa. Haddii cadaadiska guud yahay mid aad u qoto dheer, kaliya ku dheh, "Miyaad isticmaali kartaa cadaadis yar?" Haddii guud ahaan ay fiican tahay, laakiin waxay helayaan meel ay ka badan tahay hindisada, waxay dhahaan wax la mid ah, "taasi waa wax yar oo ka badan jirkeyga oo meeshii aan ku socon lahaa." Qof kastaa wuu ka duwan yahay, waana inaad ixtiraamtaa waxa adiga kugu haboon.
Waxaa sidoo kale jira farqi u dhexeeya "wanaag" iyo "xun" xanuun. Kuwa bilowga ah, duugista waa inaaney xanuun noqon. Weli waad sii baraneysaa jirkaaga iyo waxa aad jeceshahay. Laakiin mararka qaarkood daaweeyayaasha ayaa si qoto dheer u socda si ay u helaan murqo si ay u sii daayaan. Waxay noqon kartaa wax aan fiicneyn muddada gaaban-ma ahan xanuun, laakiin culus-laakiin waxaad dareemeysaa wax ka sii fiican.
Ugu dambeyntii, qaar ka mid ah dadku waxay filanayaan in ka badan hal miisaan. Macaamiil adag oo dhagax ah ayaa doonaya mucjiso hal-saac ah oo uu sii wadaa inuu u sheego daaweeyaha inuu isticmaalo cadaadis dheeraad ah. In uu tago dabiibaha leh suxul! "Miyeey kugu filan tahay?"
Massage waa mid aad u guuleysata markaad si joogto ah u hesho, sidaas darteed unugyada muruqyada waxay bartaan sida loo nasto oo looga jawaabo taabashada. Laakiin sida daraasaddan la mid ah, 60% kaliya ee jawaab bixiyeyaashu waxay helayaan hal illaa afar ilaa afar jeer sanadkiiba. Dhowr miisaan oo sanadeedka ah ma aha mid ku filan in la joojiyo dhammaan xiisadaha dabiiciga ah badankeena.
Haddii aad hesho laba maqaallo bil ah, waxaad ku jiri doontaa koox aad u tiro badan - kaliya 4% dadka ka jawaabay - kuwaas oo hela 20 wax ka badan khadka sanadkiiba. Markaas, haddii aad dareento wax yar oo dhib ah miiska, waxaad ogaan doontaa inaad mas'uul ka tahay. Waxaadna u sheegi kartaa inay ku soo laabtaan wakhti kasta oo aad rabto.