Sidee looga hortagi karaa shilalka iyo jirrada Bali - iyo meesha laga helayo feejignaanta daaweynta
Inkasta oo Bali uu madaxdiisu u socdo casriga, qaybo ka mid ah jasiiradda Indonesia ayaa wali khatar ku ah caafimaadkaaga. Dhibaatada dheef-shiidka ee loo yaqaan "Bali Belly" ( Shubanka Socodka ) waxay noqon karaan kuwa ugu yar ee walwalkaaga ah. Dhibaatadu waxay ka imaan kartaa meel kasta - dameerka, sunta, iyo tattoosyada xun, si loo tiriyo dhowr.
Nasiib wanaag, dhibaatooyinkan waxaa inta badan laga fogaan karaa.
Raac tilmaamaha ku qoran hoosta si aad u hubiso in aad dhammaystirto fasaxaaga Bali ee casaanka caafimaadka.
(Wixii kale ee buug oo ha ku jirin Bali , akhri qoraalladayada ku saabsan Talooyinka Fikradaha ee Bali , Talooyinka Ammaanka ee Bali , iyo Talooyinka Ammaanka Biyaha ee Bali .)
Cunista iyo Cabitaanka Bali - Dos iyo Ha
Cab biyo badan ... laakiin ha ka cabbin tuubada. Biyaha tuubada ee Bali waa tayada aan la hubin, waxaana inta badan loola jeedaa sababaha badan ee dalxiiska '' caloosha ''. Marka Bali, ku dhaji cabitaanada qasacadaysan ama biyo dhalo. Barafka Bali waa mid badbaado leh - barafka jasiiradda ayaa ah tayada-maamulka gacanta ku haya dawladda hoose.
Isku day inaadan joogin iyada oo aan la helin biyo diyaar ah, maadaama cimilada Bali ay inta badan tahay cadceeda; kuleylka ayaa dhici karta haddii aad u ogolaato naftaada inaad tagto biyo la'aan muddo ka badan oo caafimaad leh.
- Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan kulaylka, akhriyo maqaalkan: Sida loo Aqoonsado iyo Loo Daweeyo ugana Foojiyo Istaroogga .
Ha cunin meel uun. Badankooda dhexe iyo ilaa heerarka sare ee hoteelada iyo makhaayadaha waxay ku fiican yihiin dalxiisayaasha, laakiin jimicsi taxadar markaad fariisanaysid makhaayad aan la garanayn.
Ku dhaji in ay ku cunaan meelaha meelaha macaamiisha aad u sarreeya ay muuqdaan; Tani waxay muujinaysaa cunto cusub iyo sumcad wanaagsan oo ammaan ah (macaamiisha maxalliga ahi weligood kuma soo laaban doonaan makhaayad leh sumcadda iffy ee nadaafadda).
Gacmahaaga si joogto ah u dhaq, si aad u cirib tirto bakteeriyada shubanka keena oo laga yaabo inaad si qalad ah u qaadato.
Nadiifiye gacmo nadiifiye ah ujeedadaas, maaha inaadan ku helin saabuunta qol kasta oo aad ku kulantay Bali.
- Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan ka fogaanshaha "caloosha Bali", akhri maqaalkan: Ka-hortagidda Shubanka Socdaalka .
Ka fogow arak . Bariiska bariiska ah ee loo yaqaan 'bariis' oo loo yaqaan ' arak ' ayaa loogu yeeraa Bali - waxa aad ka iibsan kartaa dhalooyinka alaabooyinka garoonka ama dukaamada inta badan - hase yeeshee khasaare xun ayaa la sameeyay. Cilad ku jirta geedi-socodka wax-soosaarka ayaa ku dari kara methanol-ka dhimashada digaagga, cabitaanka khamriga ahi waa mid aan lagu garan karin alaabada wanaagsan ilaa uu qof dilo.
Dad badan oo dalxiisayaal ah ayaa la dilay sanadihii ugu dambeeyay, kiiskii ugu xumaa ee dhacay 2009kii markii 25 qof ay ku dhinteen hal shakhsi oo xun. Sanadkii 2011, 29-sano jir ah New Zealander Michael Denton ayaa u dhintay ka dib markii uu cuno cabitaan xun. Usbuucii la soo dhaafay, 25-sano jir Australian Jamie Johnston ayaa ka dhaawacmay kalyaha, waji-beelka maskaxda iyo dhaawaca maskaxda ka dib markii la cabo methanol- cakta cocktail.
Maadaama ay xakamaynta tayadu ay ku adagtahay Bali - gaar ahaan baararka aan u baahnayn xayaysiis halka ay ka helayaan meelahooda - waxaa laga yaabaa in lagula taliyo inaad ka fogaato cabitaan kasta oo ay ku jiraan dhammaantood. Waxaa jira khamri badan oo khamriga kale ah ee Bali,
Tattoos - Ins iyo ka bax
Ka fogow dukaamada taatuusha ah. Inkasta oo ay caan ku tahay in lagu iibsado tattoos ee Bali, heerarka sare ee aad ka filan karto qolalka tattoo waxay sheegaysaa inaysan guud ahaan dalbanin dukaamada tattoo ee Bali. Waxaa jira ugu yaraan hal kiis oo loo yaqaan 'HIV' oo laga qaado cirbadaha cudurka qaba ee Bali. (ilo)
Ka hor intaadan helin tattoo Bali, hubso in dukaanka tattoo uu buuxiyo shuruudaha ugu yar; waa inay lahaataa autoclave habboon oo loogu talagalay sterilizing cirbadaha tattoo, waxyaabo kale.
Iska ilaali tattooska madow-caleemaha. "Tattoo" waa hudheel caadi ah oo loogu talagalay safarka Bali. Laakiin qaar ka mid ah dalxiisayaasha Bali ayaa ku warramey in ay xasaasiyad xun ka qaadato "filimka madow" ee lagu galo jasiiradda.
Caadada madow waxay dhab ahaantii tahay nooca dharka timaha ee aan waligeed loola jeedin in lagu daboolo maqaarka meesha ugu horeysa.
Midabkiisa madow waxa uu ka dhigayaa mid raqiis ah macaamiisha qaar oo jecel inay hoos u dhigaan hooska madow ee madow ee caleemaha casaan-guduudka; Waxa kale oo ay dejisaa si deg deg ah, iyada oo si sahlan u iibisa dalxiisayaasha kuwaas oo aan si fiican u aqoon.
Hase yeeshee, cagaarka dabiiciga ah, inkastoo, cagaarka madow waxa ku jira caanaha loo yaqaan 'paraphenylenediamine' (PPD), taas oo keeni karta xasaasiyad xasaasiyadeed. Falcelisku wuxuu ka kooban yahay cuncun fudud si uu u yeesho finan yaryar, cuncun ba'an, iyo kabo dhaadheer. Dareen-celinta xasaasiyadda waxaa laga yaabaa inay bilaabato inta u dhaxeysa maalin ilaa saddex toddobaad kaddib marka lakabyada madow ee la adeegsado.
Ka hor inta aadan helin tattoo, waxaad waydiisaa kalluunka dabiiciga ah. Haddii laguu soo bandhigo tattoos madow, ha sheegin. Caleenta mudada dheer socota ma ahan nooca alaabada Bali aad rabto in aad guriga ku qaadato.
Khataraha dabiiciga ah ee Bali
Masaafadaada ka fogee daanyeerada macaque. Qeybo ka mid ah Bali ayaa si fiican u gudanayaan daanyeerada macaque. (Waxay yihiin mid ka mid ah jiidashada ugu weyn ee Ubud, Bali .) In kastoo laga yaabo in ay ku raaxaystaan inay ka fogaadaan meel fog, ma ahan kuwo xiiso leh marka ay isku dayaan inay xadaan alaabtaada ama kugu weeraraan.
Haddii kulan aan la laalaabi karin, iska ilaali inaad sameyso waxyaabahaan soo socda: adigoo dhoola cadeynaya , sida macaquhu u arkaan inay muujinayaan ilkaaga oo calaamad u ah gardarrada; iyadoo la qaadanayo wax ay haystaan , maaddaama dalxiisayaasha ay caadi ahaan ku dhacaan qaniinyo kadib markii ay isku dayeen in ay joojiyaan maskaxda in ay xado mid ka mid ah shayadooda shakhsi ahaaneed; iyo cabsida .
- Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan nabadgelyada daan-galay ee maqaalkani: Ka-hortag Weerarrada Dumarka .
Xiro qorraxbaar badan. Ha u ogolaanin qoraxdu inay burburiso fasaxaaga Bali. Isticmaal farshaxanada SPF-ga oo badan, adigoo isticmaalaayo qorraxda (SPF) (difaaca qorraxda) oo aan ka yarayn 40.
Isla mar ahaantaana, isku day inaad yarayso wakhtiga aad qorraxda ku bixiso. Iska ilaali in aad qorraxda tooska ah qorraxda marka qorraxdu gaadho meesha ugu sarraysa ee cirka inta u dhaxaysa 10am iyo 3pm. Xitaa meelaha miyiga ah waxay noqon kartaa khiyaano; hel hoyga halka qorraxda uusan ka muuqanin ciidda ama biyaha, sida shucaaca ultraviolet ayaa sidoo kale ka muuqata meelahan.
- Macluumaad dheeri ah halkan: Talooyinka Sunburn & Sun Protection ee South Asia .
Qaadashada taxaddarrada Bali
Hayso caymiskaaga socdaalka haddii aad sameyneyso isboorti khatar ah oo ku taal Bali. Goobaha iyo baaskiilka ayaa ka mid ah ciyaaraha isboortiga ee Bali oo noqon kara mid halis ah. Uma jeedineyno inaad ka fogaato, laakiin waa inaad qaadatid taxaddarrada saxda ah oo aad caymiskaaga caymiskaaga ku hayso hadda haddii aad qorsheyneyso inaad ku riixdo. Hubi siyaasaddaada si aad u hubiso in shilalka la daboolay.
Ogow halka aad ka heli karto isbitaalka ugu dhow degaankaaga. Qalabka caafimaadka ee Bali waa mid aad u sarreeya, iyada oo ambalaaska hawada, shaqaale luqado badan ku hadla, iyo khabiiro ku takhasusay duruufaha xaaladaha degdegga ah ee dhammaantood ku sugan jasiiradda. Adeegyada gurmadka degdegga ah ayaa laga heli karaa meel kasta oo Bali ah iyada oo loo marayo dhowr lambarrada xaaladaha deg dega ah: 118 adeegyada ambalaasta, iyo 112 loogu talagalay adeegyada gurmadka guud ee gargaarka degdegga ah.
Isbitaalka hoose ee Bali waa xarumaha dawlada ee Sanglah, Denpasar, kaas oo gacanta ku haya kiisaska ugu adag jasiiradda. Qaar badan oo xarumo caafimaad ah ayaa bixiya adeegyo caafimaad oo deg-deg ah iyo kuwo asaasi ah oo ku yaalla meelo fog oo ka mid ah Bali.
- Akhri liiska xarumaha caafimaad ee jasiiradda halkan: Isbitaalada iyo Bukaan-socod eegtada Bali, Indonesia .