Waxa Loo Baahan Yahay Gurigaaga Kowaad ee Aasiya
Maxay tahay inaad ku haysato qalabkaaga gargaarka deg-degga ee Aasiya?
Ha iloobin xirmooyinka hore ee xiran kuwaas oo ka buuxa waxyaalo aan faa'iido lahayn. Xaqiiqdii way xirantahey khariidadaha khatarta ah ee suuqyada kuwa aan aqoonin. Xaalad dhif ah ayaad ku qaniinaysaa abeeso, mudnaanta ma aha in lagu qodo agagaarka xirmada snakebite!
Qalabkaagu waa inuu ku jiraa waxyaabo tayo leh oo tayo leh, laakiin sidoo kale waa in lagu siiyaa khaas ahaan baahidaada wadada.
Cimilada, meeleynta, iyo baahiyahaaga caafimaad ee shakhsi ahaaneed waa in la tixgeliyaa.
Haddii aadan rabin inaad tagto iskoolka Kaliya ee Himilooyinka halkaasoo sahayda alaabtu aysan sahlaneyn, qalabkaaga safarkaaga hore waa inuu noqdaa mid khafiif ah oo waxtar leh. Soo qaado dhowr waxyaalood oo muhiim ah, oo inta kale u iibso sida loo baahdo. Dul-xoojinta waa qaladka ugu caansan ee ay sameeyaan safarrada , iyo inta ugu badan ee noolaanshaha "waxa-haddii" aan waligaa la isticmaalin. Ha u oggolaan in qalabkaaga gargaarka degdegga ah inuu koro koontaroolka!
Tixgelinta Meelaha Gargaarka Degdega ah
Ka feker noloshaada wadada iyo caqabadaha caadiga ah ee la wajihi karo, ka dibna u qorshee qalabkaaga si waafaqsan:
- Waxaad u maleyneysaa inaad ku soconayso wax ka badan inta aad guriga ku sameyneyso. Biyuhu way badan yihiin.
- Tijaabinta cuntada cusub waxay sababi kartaa dhibaatooyin caloosha.
- Xaaladaha kuleylka ah ee qoyan, waxay keeni karaan xoqan yar iyo qaniinyada cayayaanka si ay u noqdaan cudurka.
- Waxaad u badan tahay inaad jet diyaar u tahay todobaadkii ugu horreeyay kadib markaad u duulisid Aasiya.
- Waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad ku caawiso safarkaaga ama qof kale oo safar ah oo ku socda wadada.
Waa inuu lahaadaa Qalabka Gargaarka Degdegga ah
- Heerkulbeegga dhijitaalka ah ayaa loo isticmaali karaa si loo kormeero qandhada iyo in la go'aamiyo haddii aad u baahan tahay caawimaad caafimaad oo culus. Tani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay meelaha ay xumaatay dengue . Ogow sida loo beddelo inta u dhexeysa Celsius iyo Fahrenheit.
- Xadhigga (Banditids ama "plasters") ee qiyaasta kala duwan waxay u adeegsadaan si gaar ah, gaar ahaan si ay u daboolaan "dhibco kulul" ka hor intaanay ku faafin godad buuxa. Qaado tiro yar oo kala duwan; ku dar qaar ka mid ah kuwa yaryar oo wareegsan, si loogu daboolo qaniinyada cayayaanka.
- Warqadda caafimaadku waxay kaa caawineysaa inaad xajiso meelahaas inta aad dhidid. Waxay leedahay tiro badan oo ah isticmaalo kale oo ka dhigaya MacGyver inay ku faanaan, sidoo kale.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) waa dhibka ugu wanaagsan ee lagu xakameyn karo qallalka khafiifka ah, laakiin maaha sida fiican ee lagu xakameynayo caabuqa ka dib dhaawac. Acetaminophen guud ahaan looma tixgeliyo NSAID - taasoo ka dhigeysa doorasho fiican dadka qaba xaalado gaar ah.
- Ibuprofen (Advil / Motrin) waa daawo waxtar u leh ilmagaleenka si loo xakameeyo bararka haddii ay dhacdo inaad isku xoqdo anqaw. Waxay sidoo kale ka caawineysaa xanuunka guud iyo xanuunka (tusaale ahaan, dhabarka xannuunka, ilkaha xanuunka, iwm) oo laga yaabo inay soo baxaan. Dadka u malaynaya inay xummadda dengue qabaan waa inay iska ilaaliyaan NSAID-yada sida aspirin, ibuprofen, iyo naproxen.
- Kiniiniyada ka hortagga shubanka (loperamide / Imodium) waa nasiib darro daruuri ah Asia. Kaliya isbeddel guud oo lagu sameeyo cuntada iyo bakteeriyada ayaa keeni karta shubanka socdaalka . Iska ilaali inaad qaadato loperamide illaa lagama maarmaan; shuban waa habka jirka ee jirka ee bakteeriyada. Hayso kiniin u dhow (suunka lacagta ama boorsada lacagta) haddii ay dhacdo inaad dhibaato ka haysato gaadiidka marka qalabkaaga gargaarka degdega ah ee aan la heli karin .
- Mashiinka cabitaanka khamriga waa u wanaagsan yahay jeermiska nabarrada, cirbadaha, heerkulbeegga, iyo waxyaabo kale. Waxay ku qallajiyaan sanad kadib ama sidaas. Marka aad baakadeyneysid, fur mid ka mid ah oo iska hubi haddii ay ku dhowdahay in muddo ah
- Biyaha bakteeriyada ama kareemka ayaa u fiican daaweynta infakshanka yar yar ka hor inta aanay noqonin dhibaatooyin waaweyn.
- Cirbadaha jajaban waxaa loo isticmaali karaa in laga saaro kabadhada, shilinta, iyo xanaaqa kale ee aan ka tirsaneyn maqaarkaaga. Ha u keenin diyaaradda!
- Nadiifiyaha gacmaha waa in la isticmaalo ka hor inta aan la shaqeynin dhaawaca, waxaana la isticmaali karaa ka dib marka la isticmaalo musqulaha suuliga halka suufku marar dhif u yahay. Raadi tirtireyaasha baakadaha halkii aad ka ahayd dhalo.
- Bacaha daboolka ah waa nadiif waana la isticmaali karaa si loo nadiifiyo loona daboolo nabarada ama dhaawacyada aad u weyn ee malabka. Soo qaado dhowr qiyaasood kala duwan.
Akhbaaro Ku Saabsan Gaariga Gundhigga Qalabka gargaarka degdegga ah ee safarkaaga
- Kiniinnada Antihistamine (Benadryl) waxay faa'iido u leeyihiin in ay xasaasiyad iyo xasaasiyado ka helaan cuntooyinka qalalan iyo dhirta si ku meelgaar ah jeeg.
- Kiniiniyada xanuunnada maskaxda (Dramamine) ayaa si habboon u adeegsan doona basaska iyo doonyaha gaaban. Ka dhig mid ka mid ah suunka suunka lacagtaada haddii bacdaada la dhigo oo aan la geli karin. Xitaa haddii aanad u nugulnayn jiritaanka dhaqdhaqaaqa, qofka ku xiga wuxuu noqon karaa! Nooca duufsan ayaa sidoo kale u labisan karaa gargaarka hurdo ee gaadiidka dheer.
- Isku-darka maaddada "electrolyte" waa fiican tahay in laga helo cimilada kulaylaha. Ha u isticmaalin xajin! Noocyada soodhiyirka ee sarreeya waxay waxyeelleyn karaan wax ka badan marka laga reebo haddii aadan run ahaantii dhicin dhir badan.
- Gacan-siinta lafa-gurka waxay muhiim u tahay haddii aad suurtogal tahay inaad u adeegsato gargaarka koowaad ee qof kale ama la xiriirto dheecaan jidheed.
Dhismaha Qalabka Gargaarka Degdega ah ee Safarka
Meelaha la jajabiyey, kiisaska dabiiciga ah ayaa ugu fiican bacda; kiis aan biyuhu lahayn ayaa habboon haddii ay dhacdo wax dillaacaya. Iska ilaali inaad xidhato dhalooyin aad u culus ama cabitaano laga yaabo inay ka daadato; raadso tirtireyaasha hal-mar ama kuwa ay u safraan.
Ku daawee dareerahaaga gargaarka koowaad ee sida aad u isticmaali lahayd musqulaha: waxay u maleynayaan inay daadinayaan ama ku fidi doonaan inta lagu jiro cadaadiska iyo isbeddelka heerkulka ee duulimaadka.
Sida ku xusan, keen wax ku filan shay kasta si aad dib ugu noqoto "ilbaxnimada" halkaasoo aad si fudud u iibsan karto, haddii loo baahdo.
Talo: Qalabka gargaarka degdegga ah ee loo safriyo safar gaaban oo u gaar ah safar u gaar ah oo loogu talagalay dadka safarka ah . Laba wakhti xadiiqo, oo midba midka kale ha bixiyo.
Xirmooyinka Kiniinka
Ku dhajinta qaar ka mid ah kiniiniyada rijeetooyinka aan lagu qorin ee dhalada ku jira dhalada aan biyaha lahayn waa fikrad wanaagsan. Laakiin bilo ka dib, waxaa dhici karta inaad dhib ku qabtid aqoonsiga waxa ka mid ah! Waxaad yeelan doontaa hodgepodge of kiniin ah oo ah qaabab kala duwan iyo midabyo.
Samee warqad khafiif ah oo qaniinaysa kiniinnada calaamadaha ama midabka. Ku keydi sanduuqa gargaarkaaga koowaad, ama xitaa ka fiican, dhalada kiniiniga laftiisa.
Qaadashada Daawada Daawada Daawada Inta U Socoto
Inkasta oo laga helo caadooyinka dawooyinka dhakhtarku ka soo qaato guriga waa dhif iyo naadir, daawadaada ku dheji dhalada asalka ah kuna hayso nuqulka rijeetada dawada haddii laguu weydiiyo - gaar ahaan haddii aad qaadato qadar badan oo kiniin ah safar dheer .
Ka ilaali dhawr maalmood oo qiimo leh daawadaada diyaaradda haddii ay dhacdo in boorsadaada dib loo dhigo. Ha isku dayin inaad soo qaadato qalabkaaga gargaarka deg-degga ah ee diyaaradda - jelsiyada iyo walxaha calaamadaha ayaa kor u qaadi kara sunta.
Iibsashada Gaadiidka Gargaarka Degdegga ah ee Aasiya
Wadamo badan, farmashiistayaasha waxay u dhaqmaan kalkaalisooyin, waxay ogaadaan xanuunka - mararka qaarkood xitaa kuwa halista ah - ka dibna iibiya waxa aad u baahan tahay si aad u bogsato. Uma baahnid inaad aragto dhakhtar ama aad daawo u hesho; Si fudud u soco farmashiyaha oo soo iibso waxa aad u baahan tahay. Sida iska cad, baaritaanka iskiis naftiisu waa halis - waa inaad gashaa qolka gargaarka degdegga ah haddii shaki jiro.
Daawooyinka ay ka mid yihiin aspirin ilaa Valium badanaa waxaa laga iibsan karaa farmasiiyada Koonfur Bari Asiya oo aan lahayn warqad dhakhtar. Laakiin sida socdaalku ku xad-gudbi karo awoodda iibsashada mukhaadaraadka u baahan doona daawada guriga, qaar ka mid ah farmashiyayaashu waxay noqdeen fursado. Waxaa laga yaabaa inay kugula taliyaan daawooyin aanad u baahnayn - gaar ahaan antibiyootikada - kaliya inay iibiyaan. Isticmaal wax-u-qabasho.
Farmashiyayaasha Aasiyaanka ah ayaa laga yaabaa in aysan garan karin magacyo calaamad ah oo Maraykanku u dhigma daroogooyinka iyo alaabta gargaarka koobaad. Noocyada yurubiyanku waxay u muuqdaan kuwo aad u badan sababtoo ah way ka raqiisan yihiin kuwa ka soo jeeda Maraykanka. Isku day inaad weydiisato "mashiinka" halkii aad ka heli lahayd "Band Aid" ama "paracetamol" halkii Tilenol.
Waxaad ka heli doontaa farmasiyada oo dhan Aasiya oo dhan oo ku jirta faashad, barafyo, iyo waxyaabo kale oo badan oo aad rabto inaad ka baxdo qalabka gargaarka degdegga ah ee ugu horeeya. Diyaarso waxa aad u baahan tahay si aad u xasiliso xaaladda, ka dibna qorsheyso inaad iibsato sahay gargaar dheeraad ah oo dheeraad ah farmashiyaha.
Talooyin: Wadamada adduunka oo dhan waxay badanaa u xilsaaraan farmasiyada leh calaamad muujinaysa "apotek" ama waxoogaa kala duwan oo ah calaamada Giriigga ah, oo ah xidid ka mid ah erayga "macaan."
Ka qaado caymiska socdaalka miisaaniyadda
Iyadoo la siinayo tallaalka talaalka ee Aasiya , waxaad u baahan doontaa inaad ku hesho caymiska safarka safarkaaga.
Qorshaha ku habboon waa in laga iibsadaa guriga inta aadan ka tegin; Nabadgelyada maskaxeed ee aasaasiga ah ee safarka aasaasiga ahi waa mid u qalma qiimaha safarka dheeraadka ah!
Si taxaddar leh u akhri siyaasadda: waxaa laga yaabaa inaad bixiso wax badan oo ku saabsan caymiska isboortiga, iyo kirada mootooyinka si dhif ah ayaa loogu daboolayaa caymiska safarka.