Montreal Fitness: Isboorti, Fasalo & Waxqabadyo Duufaan kasta

Soo hel Montreal Fitness Clubs, Classes, Resources, Trainers iyo More

Montreal Fitness: Fasalada Isboortiga iyo Fasallada Fudud ee Ducada

Meelaha jirdhiska ee Montreal wuxuu leeyahay wax kasta oo ka mid ah miisaaniyaddiisa iyo dhadhanka, xarumaha jirdhiska iyo isku-daba-marinta isbeddelka ugu dambeeyay ee jimicsi kooxeed si ay u muujiyaan waxyaabo yar-yar oo maskaxeed jireed iyo sida jidhka sida tai chi.

Akhri akhrinta si aad u hesho jimicsiyada ugu fiican ee Montreal, ogow waxa jimicsiga jimicsiga hadda yahay mid aad u kulul, haddaad ka hubso mid ka mid ah xarumaha isboortiga ee ugu weyn Kanada, aad u hesho tababarka maskaxdaaga iyo inta ugu badanba, hel caafimaad.

Si fudud ayaa sheegay in ka badan intii la sameeyay. Haddii aad dareentid cabsi gelin fikrad ah inaad bilowdo barnaamijka jirdhiska, ogow inaadan kali aheyn. Anigu waxaan ku jirey naftayda. Oo ma fududa. Laakiin had iyo jeer way u qalantaa.

• 01 ee 08

  Kooxaha Fikradaha ee Montreal

  Laga soo bilaabo xarumaha jimicsiga khaaska ah ee jimicsiyada miisaaniyadda, waxaad ka heleysaa jimicsiga Montreal oo ku habboon sicirkaaga qiimaha , qaab nololeedkaaga iyo waxyaabaha aad doorbidayso, laga bilaabo qolalka miisaanka culus, qolal miisaan culus oo aan u baahneyn meelo fayow oo adeeg ah.

• 02 of 08

  Heerka Dhexdhexaadinta / Essentrics

  Miranda Esmonde-White waa bar-tilmaameedka Montreal iyo tababare xoog leh kaas oo barnaamijyadiisu ay ka caawiyeen badbaadayaasha kansarka naasaha inay dib u helaan dhaqdhaqaaqooda.

  Hawlgalkeeda waxay jarjareysaa jaaniska maalinlaha ah, ka sameysmaa shimbiraha, iyo baabi'iya xanuunka dhabarka. Ciyaartoyda Olombikada ayaa waxay tixraacayaan Miranda si loogu caawiyo hagaajinta waxqabadka, oo ay ku jiraan xiddiga aduunka ee Quebec oo lagu magacaabo Alexandre Despatie.

  Xitaa NHL hockey pro Max Talbot ayaa soo jiidatay jadwalka Miranda ee habka ballanka loo yaqaan.

  Qeybta ugu wanaagsan? Waxaad ku biiri kartaa fasal qof ahaaneed ama waxaad maalin kasta ku baran kartaa bilaash .

• 03 of 08

  Khayraadka Duulinta ee Montreal

  Dareemida murqaha iyo xoogga (gaar ahaan jirka sare) iyo sidoo kale jajabinta korodhsanaanta ayaa ah wax yar oo ka mid ah faa'idooyinka dhagaxyada sare u kacaya.

  Qalinka korontada oo bilaash ah, iskuday qaybta bilaashka ah ee Parc Jean-Drapeau meel u dhow Matxafka Stewart.

  Haddii kale, fiiri Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité, iyo Shakti 's fuulitaanka dhagaxyada.

• 04 of 08

  Xarunta Isboortiga Le Taz Extreme Sports

  Koorasyada barafka ee dadka waaweyn ayaa waxaa lagu bixiyaa xaruntii isboortiga ee Montreal ee Le Taz, kaas oo sidoo kale ku jira barbaarinta, waveboarding iyo BMX baaskiil, oo lagu buuxiyo jardiinka skate park iyo xawaaraha qulqulaya.

  Iyo meel bannaan oo bannaanka ah oo loo yaqaano khadadka, curves, jidadka, iyo tareenada, waxay u socdaan Montreal Olympic Park .

• 05 of 08

  Wada-xaajood oo lacag la'aan ah

  Ma aha oo keliya jirka oo u baahan diyaargarow.

  Faa'iidooyinka fekerka fikradda waa tiro badan oo sii kordheysa oo aan la dafirin karin iyada oo jirkeedu sii korayo ee cilmi baaris xeeldheer ayaa xaqiijinaysa caddaynta anecdotal oo muujinaysa saameynta wanaagsan ee fekerka ee yaraynta cadaadiska, u dhaqmida sida dhalinyarada maskaxda iyo jidhka.

  Ka feker habdhaqankan qadiimiga ah ee hab nololeedkaaga oo leh gargaar yar. Raadi meesha aad ka heli kartid fadhiga foojignaan ee bilaashka ah ee ku yaal Montreal .

• 06 of 08

  Tai Chi ee Montreal

  Tai Chi waxaa lagu dhaqmaa malaayiin shiineys ah oo Shiineys ah, waana wax ka sii badan inta u dhaxaysa galbeedka iyada oo ah qaab jimicsiga oo hooseeya iyo farsamooyinka dhimista cadaadiska oo ku haboon qof kasta oo ka mid ah heerarka jirdhiska, oo ay ka mid yihiin cayaaraha, caruurta yar yar, waayeelka iyo dadka aan awoodin ka qaybqaataan waxqabadyo dhexdhexaad ah oo udubdhexaad ah.

  Fasalo tai ah oo noocyo kala duwan ayaa laga heli karaa Montreal .

• 07 of 08

  Free Yoga Fasallada

  Helitaanka qalabka Yoga ee Montreal ma aha mid aad u adag.

  Helitaanka qalabka Yoga ee Montreal oo bixiya fasallo bilaash ah waa sheeko kale oo haa, waxay yihiin kuwo aad iyo aad u yar.

  Laakiin waxaan ku dhuftey magaalada, waxaanay ku arkeen wax yar oo mugdi ah oo ah orjin iyo sidoo kale dhowr fursadood oo la awoodi karo .

• 08 of 08

  Hawlaha Jiilaalka

  Ma ogtahay in barafka barafku gubi karo kalooriyaal ka badan inta uu socdo? Sidaa daraadeed wuxuu leeyahay barafka isweydaarsiga .

  Qeybta ugu wanaagsani waxay ka duwan tahay sida kaadhka lagu sameeyo qolka jimicsiga oo dareemi kara dareen jimicsi ah, duqo goosad ah markaad dibedda ku dhex jirto ciyaaraha jimicsiga iyo waxqabadyada jimicsiga , intooda ugu badan oo jirkaada u soo jiidaya foorno gubtay.