Qayb ka mid ah Sawir Qalab ah oo Dhici kara!
Miyaad leedahay madax madow oo dhan sankaaga? Sidee kuuskuuska cad ee wejigaaga aan ka tagi doonin? Habka ugu wanaagsan ee looga takhalusi karo waa in aad tagtaa nadiifiye, oo loo tababaray in laga saaro - nidaam lagu magacaabo "saarista" - inta lagu jiro wajiga xirfadeed. Sida ugu xun ee looga takhalusi karo waa inaad adigu iska soo qaadato, taas oo keeni karta nabaro iyo caabuq.
Waxaa jira waxyaabo badan oo ka soo baxa halkaas oo ballanqaadkoodu yahay inuu kaa caawiyo inaad samayso saaristaada, hase yeeshee waxay badanaaba leeyihiin hoos u dhac.
"Meelaha dhaadheer ee nadiifinta" macno ahaan waxay ka soo baxaan maqaarkaaga dambe ee maqaarka waxayna mararka qaar ka soo jiidaan caarada madaxa madow, laakiin ka tago nabraha inta badan dhuujin.
Waxaad ka iibsan kartaa qalabka wax soo saara ee laga yaabo in qaar ka mid ah miyuusiyeyaashu isticmaalaan, laakiin haddii aadan diyaar u ahayn maqaarka isla markaana aadan aqoonin farsamooyinka habboon, ma heli doontid natiijo isku mid ah oo laga yaabo inay xitaa sameyso waxyeelo. Tani waa maqaarkaaga, iyo haddii aad u daaweyso si aad u daran, waxaad ku dhamaan kartaa cillad.
Wax soo saarku waa mid ka mid ah qaybta ugu muhiimsan wajiga haddii aad leedahay madax madow ama madax madow, sababtoo ah xirfadlayaasha xirfadlayaasha ah ayaa ka saari kara si ka badbaado badan intii aad awooddo. Laakiin waxaa muhiim ah inaad hesho qof wanaagsan, khabiir aqoon leh oo la shaqeynaya.
Muxuu aqoonyahan yaqaanku ogaanayaa inaadan samayn? Wixii hal shay ah, waxay ogyihiin sida loo diyaariyo maqaarka si sax ah. Waxyeelo ayaa la sameeyaa ka dib marka maqaarku si fiican loo nadiifiyo, looxuubo oo caadka, kaas oo ka caawiya jilicsanaanta faleebaha sebum iyo unugyada maqaarka ee dhintay taasoo xakameysa nabar.
Isku-dubbarididda wax-qabadka gacmaheeda, kuleylka diirran iyo fikirkaada gaarka ah ayaa isku daraya si loo furo fiilada si ay si dhib yar u sii deyso marka ay cadaadis saarayso.
Waa kuwee waxa aad ubaahantahay inaad ka ogaatid kala-saaris
- Raadi Gacmaha. Xirfadlaha waa inuu had iyo jeer xirto gacmo gashi marka uu wax ka soo saarayo. Xirfadlaha 'esthetic' wuxuu la tacaalayaa dheecaannada jidhka, iyo haddii aysan xirneyn gacmo-galis, macnaheedu waa iyada oo aan nadiif ahayn ama taxadarin hawsheeda.
- Faraha ama Qaadista Qalabka? Estheticians ayaa ka saari kara madaxyada madow oo leh faraha faraha, oo ku daboolan suufka, adigoo cadaadis saaraya labada dhinac ee madaxa madow iyo si tartiib ah uga soo riixaya xajka. Qaar ka mid ah hindhistayaasha ayaa doorbida inay isticmaalaan qalabka birta ah ee birta ah oo leh khad yar oo dhinac ah. Waa dhakhso badan oo waxay heli kartaa meelo cabsi leh, laakiin macaamiisha qaarkood waxay ogaadaan inay xanuun badan tahay.
- Caddaanka Madaxa-saaridda Way adag tahay in la saaro. Whiteheads waxay leeyihiin lakabka unugyada maqaarka ee dhintay kaasoo koray feerka sebumta. Nafaqeeyuhu waa inuu ka sameeyaa maqaarka maqaarka leh lancet, yar yar, fiiqan, qalin qafiif ah oo ku yimaada baakad nadiif ah. Kuwani waa ay adagtahay in laga saaro oo la qaato waqti dheeraad ah. Isticmaalka lancets waa sharci darro gobollada qaarkood, qaar ka mid ah munaasabadaha iyo hoteelada uma oggolaanayaan in ay xirfadlayaashoodu isticmaalaan.
- Waxyaabaha laga soo saari karo Hurt. Dadka kala duwan waxay leeyihiin marxalado kala duwan. Dadka qaba maqaar dhaadheer, maqaarku caadi ahaan way yar yihiin, halka dadka maqaarka khafiifsan ay caadi ahaan yihiin kuwo xasaasi ah. Estheticians sidoo kale waxay ku kala duwan yihiin sida dagaalku yahay. Kala hadal haddii ay dhib badan tahay.
- Waxyaabaha laga saari karo waxay keeni karaan waxyeelo haddii aan sax ahayn. Cadaadis badan ayaa keeni karta xididada jaban ee dadka maqaarka leh ee xasaasiga ah (oo loo yaqaan 'coupouse'). Waxay keeni kartaa dhibco mug leh oo loo yaqaan 'hyperpigmentation' dadka ku leh maqaarka madow. Goobaha bararsan waa in aan la saarin, maxaa yeelay infekshanku wuu faafaa.
- Ha haysan maarad saaridda. Ka saarista waa inaanu socon 10 daqiiqo ka badan. Haddii aad leedahay tiro madax madow iyo madaxyo cad, ha ka filan inaad ka takhalusto hal kulan. Baaxad aad u badan oo hal mar ah waxay noqon kartaa mid u nugul maqaarka.
- Soo saaridda Muhiim! Haddii aad qabtid finan ama hindhisyo, soo saaridda ayaa ah qaybta ugu muhiimsan wajigaaga. Marka daboolka la nadiifiyo, maqaarkaagu waa inuu bilaabaa inuu hagaajiyo. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad wajahdo waji labadii usbuucba mar ilaa inta maqaarkaagu cad yahay. Waxa kale oo muhiim ah in lala socdo alaabta saxda ah iyo hab raaca daryeelka maqaarka wanaagsan .