Ha u ogolaanin mid ka mid ah 10-kii Khatartaas inay kugu dhibto
Socdaalka iyo socodka Aasiya ayaa ah mid fantastik ah. Laakiin marka laga reebo garaacidda waddooyinka guriga, Aasiya waxay soo bandhigaysaa dhowr caqabadood oo aan horey loo arag oo burburin kara xiisad kale. Aqoonta aasaaska nabdoonaanta socodka wuxuu fure u yahay in xaaladaha yaryar laga ilaaliyo xaaladaha badbaadada.
Laga soo bilaabo saacadaha habeenkii ah ee safarka habeenkii iyo googoollada volcano , marnaba kama baxsan doontid jimicsi iyo xajis roobab si ay u sahamiyaan - gaar ahaan cimilada cimilada ee South America.
Sida qofkasta oo soo maray dhacdooyinka badbaadada ayaa markhaati ka dhigi kara, marar dhif ah ayay ku kicinayaan dhacdo halis ah. Xaaladaha xun waxaa badanaa keena go'aammo yaryar iyo taxanaha waxyaabaha khaldan. Diyaar garow - iyo ogaanshaha hanjabaadaha dhabta ah - waa furaha.
01 ee 10
Aan Bixin
Haddii ay dhacdo in aan la qiyaasi Karin, qof kasta ma ogaan karaa haddii aad u baahan tahay samatabbixin? "Xagjirnimada" marnaba ma iman doonto haddii aanay garanayn inaad u baahan tahay inay yimaadaan.
Xitaa markaad fuulaysid dadka kale, qofna ha ku socodsiin meesha aad ku socoto iyo qiyaastii markaad qorsheyneyso in aad soo noqoto. Qofku waa inuu ogaadaa haddii aad wakhti yar qabtid.
Booqo xafiisyada beeraha ama hey'adda dalxiiska ee khariidada; u sheeg diyaarsi ama qof masuul ah waqtiga aad filayso inaad soo noqoto. Ugu yaraan, u sheeg shaqaalaha ku yaalla hudheelkaada ama martidaada qorshahaaga hindisada si ay u digniin karaan masuuliyiinta haddii aadan ku laabanin.
Ha ka dhigin khaladaadka caamka ah ee ku tiirsan tiknoolajiyadda kaliya ee loogu talagalay in lagu caawiyo.
02 of 10
Inaad Nooshahay Inaad Nooshahay
Xeerka dahabiga ee amaanka socdaalka waa in loo diyaar garoobo lama filaan ah. Inta badan qaababka badbaadada ee habeenkii ah ma billaabaan inay noqdaan xiiso weyn; waxay badanaaba bilaabaan inay noqdaan maalin khaas ah oo khalad ah (tusaale ahaan, isbeddelka cimilada ama dhaawaca kaa hor istaagaya inaad ka baxdo mugdiga ka hor).
Raacitaanka qof kale wuxuu labalabeeyaa fursaddaada badbaadada. Ma aha oo keliya wadaagista xiisaha qof inuu ka dhigo mid xiiso leh, si aad ah wax badan u hagaajineyso waxa aad ka bixi karto haddii ay dhacdo wax aan la fileynin.
Canqowga fudud ee la isku buufiyo waxay noqon kartaa xaalad halis ah haddii qofku keligiis yahay. Lahaanshaha lamaanaha si aad u caawiso ayaa wax u dhimi kara. Waxaa intaa dheer, laba maskax ayaa ka fiicnaanaya mid ka mid ah: qof ayaa laga yaabaa in uu ogaado in raadku uusan dib u eegi karin wakhti go'an oo uu soo jeediyo oo uu saxo sameeyo.
03 of 10
Kaneecada
Inkasta oo Koofur-bari Asia uu ku yaalo qoryo badan oo ka sii badan tan aad daryeesho si aad u ogaato, kaneecadu waa farsamada ugu caansan ee xayawaanka.
Qandhada qandhada , cudurka kaneecada ka dhasha, waa cudur ka dhaca Koonfur Bari Asiya. Kaneecada oo qaadaysa duumo ayaa caadi ahaan qaniinaysa habeenkii, laakiin qaniinyada kaneecada ee fayrasku waxay qaniinaan inta lagu jiro maalinta aad uur leedahay. Hal qaniinyo ah ayaa burburin kara safarkaaga oo dhan. Dengue waa khatar aad u weyn marka loo eego kaneecada si quruxsan dhammaan Aasiya.
Ilaa iyo inta tallaalka dengue uu heli karo mid baahsan, waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid wuxuu ka hortagayaa in qaniinyada badani ay qaniinaan sida ugu macquulsan . Inkastoo kuleylka, daboolo inta badan maqaarka sida aad awooddo, oo dib u codso dib-u-kicinta ka dib dhidid badan.
04 of 10
Ka baxsanaanta iftiinka
Daylight waa kheyraadkii ugu muhiimsanaa ee kuugu jirta. Noloshu waxay qabtaa mid aad u qabow, wareer, iyo khatar ah iyada oo aan lahayn. Had iyo jeer ku dhis wakhti go'an, oo ogow in raadku uu mugdi gali karo (tusaale, buuro ama kaynta kaynta).
Qalad qalad ah sida gadaal qaldan waxay kugu kici kartaa kharashka maalinta aad ka filan lahayd. Iftiin hooseeya, wadooyinka buuran oo leh fikrado ka soo horjeeda barakooyinka ilaa halisaha halista ah. U diyaari waxyaabo sahlan oo fudud oo kaa caawin doona inaad ka hesho habeen aan la fileyn oo joogitaan ah si aad si ammaan ah uga baxdo iftiinka marka hore.
Xitaa haddii aad filayso inaad dib u soo noqoto mugdi, qaado ilo iftiin ah ama laba. Jidadka way adag tahay in la arko iftiinka qorraxda ee xayawaanka roobka. Hayso ugu yaraan hal shay oo dheeri ah oo aad ku dari karto diirimaadka.
05 ee 10
Fuuqbax
Ka feker in aad ku dhidid badan tahay miyiga qoyaanka iyo kaymaha ee Asia. Waxaad ku noolaan kartaa waxyaabo badan, laakiin biyaha ma aha mid ka mid ah.
Xitaa haddii aad u fuuq baxsan tahay waxay u dhigeysaa mid xoogan , waxayna kuu keeni kartaa inaad sameyso go'aanno xun. Cadaadiska waa mid ka mid ah calaamadaha hore ee fuuqbaxa.
Inkasta oo ay adag tahay, sii qaado biyo ka badan inta aad u maleyneyso inaad u baahan tahay, oo waxaad ku jirtaa hooska intii suurogal ah. Hayso hab lagu kalsoon yahay oo lagu daaweyn karo biyaha (sida, chlorine dioxide ama filterka Sawyer waa xal aan qaali ahayn) ee xirmadaada badbaadada ee nabadda maskaxda.
Xasuuso: xitaa haddii aad cabto inta ugu badan ee suurtogalka ah, luminta elektaroolitiga ee jawiga xeebaha ayaa sidoo kale keena hoos u dhac xoog leh oo tamar ah.
06 of 10
Sunburn
Sunburn aad u daran ma aha oo kaliya wax burburiya jasiiradaha jasiiradaha , waxay xaqiiq ahaan kaa go'naan kartaa.
Qorraxdu way ka xoog badan tahay Koonfur Asiya oo u dhow Equator; qaadashada SPF ka sarreeya markaad guriga ku isticmaasho oo marar badan dib u codso. Koofiyadaha iyo muraayadaha qorraxda leh difaaca UV waa lagama maarmaan.
Codso qorraxda qoraxda ka dib markaad isticmaasho kaneecada kaneecada; DEET waxay wiiqi doontaa ilaalintaada.
Tijaabinta qorraxda ee tayada leh ayaa badanaa qaali ka ah Aasiya, waxyaabo badan oo ka mid ah meelaha laga helo meelaha fogfog waa been abuur ama dhacaan. Ku dar shaashadda qorraxda liiska waxyaabaha aad ka soo qaadato guriga halkii aad qorsheyn lahayd inaad iibsato degaanka.
07/10
Dhirta sunta ah
Inta badan khiyaamadu waxay ku filanyihiin in aysan cunin dhirro qarsoodi ah oo laga helay raad-raaca, laakiin qaar ka mid ah cagaarka ayaa sababi kara dhibaatooyin la xidhiidha xiriirka.
Haddii aysan lagama maarmaan ahayn, ha ku taaban waxkasta inta aad ku socoto hawdka! Xeerarkan asaasiga ahi wuxuu kaa celin doonaa dhibaatooyin badan intii aanad haysan. Dhirta badan ee Aasiya ayaa ku siin doona firiiric xun. Haddii aad tahay botanist, taabashada dhirta waa mid aan loo baahnayn.
Antihistamine (Benadryl waa nooc caan ah) kaniiniga iyo kareemka waa qayb ka mid ah qalabka gargaarka degdegga ah ee Aasiya haddii ay dhacdo inaad leedahay xasaasiyad xasaasiyad ah oo ku timaadda qalqal aan fiicnayn. Waxay sidoo kale kaa caawin doonaan haddii ay dhacdo in aad qaniinto ama ku dhufatid wax.
08/10
Calaamad xun
Xaalado badan oo halis ah oo dhacaya markaad ku socoto Aasiya ayaa sabab u ah calaamadaha aan la filaynin iyo dhacdooyinka.
Inkasta oo flip-flops ay yihiin calaamadaha caadiga ah ee xulashada ah ee Aasiya , maaha kuwo ku haboon socdaalka iyo xagashada. Jiilaalka Volcanic wuxuu noqon karaa mid jajaban oo dabacsan; dalxiisayaashu waxay u dhintaan sanad walba inta ay ku fuulayaan meelo ay ka mid yihiin West Sumatra .
09 ka mid ah 10
Dumarka
Haa, daanyeer! Waxay si nasiib darro ah ugu raaxeystaan meelo sida Ubud ee Bali , laakiin waxay noqon karaan kuwa gardarada ah.
Waxaad u badan tahay inaad la kulanto noocyo badan oo daanyeer ah inta lagu gudbi karo Aasiya. Macaques gaar ahaan waa cajiib oo mararka qaarkood waxay noqon kartaa dagaal badan. Xitaa hal qaniinyo ama xoqid daansi ayaa keeni kara xumad ama caabuq; qaniinyada oo dhan waxay u baahanyihiin xargaha.
Xitaa haddii qaniinyo aysan ahayn mid halis ah, rabshadu waxay leedahay sicir-barar eber, iyo astaamuhu ma muuqan ilaa ay ka daaheyso. Haddii qaniinyo, waxaad ku qasbanaan doontaa inaad ka noqoto dalxiiskaaga oo aad isla markiiba aadaa xarunta caafimaadka.
Kiniisiyadu waxay leeyihiin dareen cadaan ah oo ur ah; Cunto kasta oo aad qaadato - xitaa aan la furin - waxay keeni kartaa in badan oo fiiro gaar ah oo ku saabsan raad! Isla markiiba tuur wax kasta oo daanyeer ah . Nasiib darro, taasi waxay xitaa khuseysaa suunka kamarad qaali ah; ciyaarida qulqul-darrada waxay keeni kartaa qaniinyo.
10 of 10
Cimilo xun
Cimilada aan la fileynin waa lambarka hal qof oo safarro ah oo ku yaalla Aasiya, mana ahan oo kaliya marka uu ku dhex socdo Himilooyinka barafka . Xitaa xilliga cimilada, cimiladu waxay noqon kartaa mid aan la saadaalin Karin - gaar ahaan buuraha iyo volcanoes.
Roobab culus ayaa ku iman kara mugga monsoon , jeexjeexyada jeexjeexyada webiyada iyo qarsoodi ah waddada nabdoon ee ka hooseysa dhoobada. Bilowga subixii hore ayaa ugu fiican. Roobka badankoodu waxay ku dhacaan kulaylka galabnimada. Bilawga hore wuxuu ku siin doonaa waqti dheeri ah si aad u baxdo haddii cimilada - ama wax kale - ay khaldan yihiin.
Qarsoodiga nabdoonaanta dhabta ah waa in la ogaado waxa khatarta ah ee laga filayo gobolka, iyo in yar loo diyaariyo waxyaabaha yaryar ee khaladka ku socda.