Organic waa jidka loo tago
Saliidaha masajada maaha inay noqdaan kuwo qaali ah, laakiin waxaad u baahan tahay inaad iibsato noocyada saliidda saxda ah - taas oo macnaheedu yahay marka hore iyo ugu horreyn, iska dhig saliida ilmaha. Saliidda ugu fiican ee saliiddu waxay ku salaysan yihiin dhirta, waxay leeyihiin muuqaal wanaagsan oo iftiin leh, oo si fudud u wareegsan, oo ha ka tegin maqaarka dufan. Haddii aad ku iibsaneyso dukaanka guriga , waxaan kugula talinaynaa in aad iibsato saliid ama dabiici ah. Beelo ha sameynin, sababtoo ah waa mid qaali ah.
Hase yeeshee, ma aad mari kartid tiro badan, sidaas darteed waa inaad ogaataa inaadan ku darin culeyska sunta ee jirka.
Ruxaha ugu Wanaagsan ee Maskaxda jirka
1) Saliidda macaan ee macaanku waa mid ka mid ah kuwa ugu mudan daaweynta duugista. Waxaa ka soo baxa caleemaha yaryar, oo si tartiib ah u soo jiidan maqaarka. Tani waxay u oggolaaneysaa dalxiis muddo dheer soconaya. Iskudhicirka culeyska miisaanka oo dhexdhexaad ah kaas oo bixiya agabka iyo walxaha isla waqtiga. Waxay leedahay ur fudud, mana ka tagto lammaanahaaga dareenka dufanka. Sidoo kale waa mid ka mid ah saliidaha ugu kharashka yar. Waa inaan loo isticmaalin dadka qaba xasaasiyadda beedka.
2) Khudradda Kiriimyada Khudradda waxay la mid tahay saliidda yicibta, laakiin miisaan yar oo fudud. Waxay kaloo kharash yar tahay. Waxaa laga soo qaatay kernel of khafiif ah, waa hodan ku ah fitamiin E, iyo beddel wanaagsan oo dadka qaba xasaasiyadda beerka.
3) Jojoba Oil wuxuu farsamo ahaan yahay nadiifiye dareere ah oo laga soo saaro geedkii jojoba, kaas oo ku kora gobollada aridona sida Arizona.
Waxyaabaha ayaa si aad ah u eg ama sebumka jirka, taas oo ka dhigaysa in si fudud u nuugo jirka. Inkastoo ay leedahay dabayl aad u fiican, waxaad u baahan kartaa inaad marar badan dib u codsato. Jojoba isma beddelin, sidaa daraadeed waa doorasho fiican haddii aadan si joogto ah u isticmaalin. Sababtoo ah si fudud ayey u neefsataa, waa saliid caruureed oo loo yaqaan 'aromatherapy'.
4) Grapeseed Oil ayaa ah midka ugu wanaagsan ee daaweynta duugista ah ee loogu talagalay dabiiciga aan cirridka lahayn, dabacsan oo aan caddaalad lahayn iyo xaqiiqda ah in aysan dhereynin xaashida. Waxay leedahay wax yaryar oo aan ur lahayn. U hubso in aad ka iibsatid midkan ama dabiiciga ah. Saliidda ugu badan ee canabka ah waxaa laga soo saaraa miraha miraha iyadoo la adeegsanayo qasacadeysan halkii laga qaboojin lahaa abuurka.
5) Saliidda qorraxda waa saliid, saliid aan saliid lahayn oo laga soo bilaabo miraha gabbaldayaha, oo hodan ku ah astaamaha dufanka muhiimka ah iyo fiitamiinada A, D iyo E, oo dhan oo xooggan oo ka hortag ah. Si kastaba ha noqotee, saliida gabbal-gabbaliga ah ayaa si dhakhso ah u roonaan karta, sidaas awgeed waa in la iibiyaa tiro yar oo lagu keydiyaa qaboojiyaha. Dadka qaba xasaasiyadda naasku waa inay iska ilaaliyaan saliidda gabbal-galka.
Ruxaha kale ee u wanaagsan caafimaadka
Saliidda avokado waa hodan ku ah fiitamiinada waxayna u fiican tahay maqaarka, laakiin aad bay u culus tahay in muddo dheer qaadato maqaarka. Waxaa laga yaabaa inaad ka fiirsato saliida qubeyska ka dib markii aad wakhti qaadan karto si aad dhab ahaan ugu foorarsato.
Saliida saliidda waxaa lagu qiimeeyaa daaweynta Ayurvedic laakiin waxay leedahay ur aan kala duwaneyn oo laga yaabo in ay ka mid noqoto qaar. Banyan Botanicals waa il wanaagsan oo saliideedka dabiiciga ah, iyo sidoo kale saliidda geedaha ee loogu talagalay in lagu daaweeyo dastuuro gaar ah.
Saliida Coconut ee aan la soo saarin waxay ku timaadaa qaab adag oo qaar daaweynayaasha duugista ah ay ku dhaartaan sida mashiinka maqaarka ugu dambeyn.
Waxa uu yeelan doonaa urka qumbaha.
Talooyin Waxyeelo Kala Duwan ee Saliida Laydhka ah,
Waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliideed lagama maarmaanka ah si aad u habeysid saliidaha duubista aromaterapy-ga ee nasashada . Lavender, chamomile, iyo sandalwood waa xulashooyin aad u fiican, laakiin hubi inay yihiin tayo sare.
Dhanka kale, iska ilaali isticmaalka saliida saliidda ku salaysan sida saliidaha duugista, sida Johnson's Baby Oil. Saliidda macdanta leh waxay leedahay nolol shaar badan, laakiin dad badan oo xirfad-yaqaanka ah ayaa sheega in ay ku fadhido dusha sare ee maqaarka halkii lagu nuugi lahaa, mana aha mid caafimaad leh sida saliidaha duugista ku salaysan.
Saliidaha duugista ku salaysan ee dhirta ayaa si dhakhso ah u roonaan kara, sidaa daraadeed u iibso tiro yar oo ku hayso qaboojiyaha.
Waxaad ku wareejin kartaa saliidaha duubista dhalooyinka caaga ah si aad u sahlan u isticmaasho waqtiga miiska. Dhakhaatiirta duugista badan ee mihnadlayaasha ah waxay xiraan "qalin" inta lagu jiro duugista.
Uma baahnid inaad isticmaashid wax badan - kaliya hal shaaha oo ku rid qalabka gacanta - ka hor intaadan dalban. Ha ku shubin saliida duubista si toos ah dhalada ilaa qofka aad ku jirtid.