Isticmaalka Cadaadiska Farta si Loo Dhigo Socodka Tamarta
Waxaa lagu hormariyay Japan, Shiatsu waa habdhismo jirka oo isticmaala cadaadiska faraha ee dhibcaha gaarka ah ee jidhka, dhaqdhaqaaqa, isku fidinta iyo wareegyada wadajirka si dib loogu soo celiyo tamarta caafimaadka leh ( chi ee Shiinaha, oo ku jira Japanese) jidhka. Shiatsu waa mid dhammeystiran, oo wax ka qabta jirka oo dhan, halkii ay diiradda saari lahayd hal goob oo calaamadaha ugu muuqda.
Magaca Shiatsu wuxuu ka yimaadaa laba erey oo Japanese ah - shi (farta) iyo atsu (cadaadis) - laakiin dhaqtarka ayaa sidoo kale cadaadis ku dalban kara qaybo kale oo gacanta, saanqaha iyo jilbaha.
Waxaad xirtaa dhar dabacsan shiatsu, taas oo inta badan lagu sameeyo mashiinka dhulka. Lama adeegsanaayo saliidkan.
Taariikhda iyo Mabaadiida Shiatsu
Shiatsu waxaa si rasmi ah loogu magacaabay qarnigii 20-aad, laakiin waxa uu leeyahay xididada daaweynta Shiinaha ee dhaqanka (TCM). Naqdiga ka dambeeya shiatsu, sida acupuncture, waa in jidhku leeyahay waddooyinka tamarta aan la arki karin, ama meridiyiin, oo ay weheliso tamarta jidhka.
Markaad caafimaad qabto, tamarta si xor ah ayey u socotaa adoo adeegsanaya meriidiyeyaasha, siinta dhammaan qaybaha jidhka leh tamar muhiim ah. Laakiin marka jirku uu daciifiyey cuntooyinka saboolka ah, kafeyn, daroogo, aalkolada iyo walbahaarka dareenka, oo aan si dhaqso ah u socodsiin. Waxaa laga yaabaa in ay ku yar tahay meelaha qaarkood iyo in badan oo ka mid ah dadka kale.
Dhaqtarka shiatsu wuxuu yaqaanaa waddooyinka tamarta iyo sidoo kale qodobada (oo lagu magacaabo tsuobos ee Japanese) kuwaas oo ku yaalla macaamiisha . Waxay yihiin asal ahaan waxqabadka sarreeya waxaana saamayn kara dhowr hab oo kala duwan: cadaadiska faraha ee shiatsu; cirbadaha loo yaqaan 'acupuncture'; kuleylka xishoodka.
Helitaanka Tamarta mar kale Daadka
Adigoo codsanaya cadaadis dhaqameedka ah , xirfadlaha shiatsu wuxuu tilmaamayaa xannibaadyada iyo isku dheelitir la'aanta iyo helitaanka tamarta socodka si siman mar kale. Haddii tamarta ama tan ay tahay mid aad u liidan, dhaqtarku wuxuu tamar u siiyaa aaggaas iyada oo taabanaya. Haddii dhibtu ay adag tahay oo aad u xanuunsan tahay taabashada, waxaa jira xad-dhaaf ah in dhakhtarku u baahan yahay inuu daadiyo.
Sida daaweyn kasta, waxaad xakameyneysaa inta uu le'eg yahay cadaadiska aad rabto. Haddii dhibtu aad ujirto, waxaad ku hadli kartaa oo u sheegi kartaa dabiibaha. Kulanka shiatsu wuxuu inta badan socdaa inta u dhaxaysa 45 daqiiqo iyo saacad.
Qodobka ugu muhiimsan ee maskaxda reer galbeedku ka dhigan yahay in waddo kasta oo tamareed ay la xiriirto xubin (kelyo, sambab, beerka, wadnaha, caloosha, iwm.) Iyo sidoo kale dareen ama maskaxeed (cabsi, murugo, xanaaq). Waa wax xiiso leh, laakiin ma ahan inaad ka walwasho tan. Haddii uu jiro dareen khafiif ah oo ku jira meridiyadaada beerka, macnaheedu maaha inaad qabtid cudurka beerka. Taas macnaheedu waa in tamarta beerkaagu ay tahay mid aan dheelli-tirnayn.
Qaabka dhaqameed ee bariga ee caafimaadka iyo fayoobida aad ayuu uga duwan yahay qaabka reer galbeedka waxayna ka badan tahay soo celinta caafimaadka iyo isu-dheellitirka jidhka ka hor inta aan wax khatar aheyn. Waxa kale oo ay tahay inaad ilaaliso naftaada, taas oo sii yaraanaysa markaad da 'jirtid.
Isku day Rabitaanka Aasaasiyadeed ee Aasiyaanka si aad u tijaabiso Shiatsu
Waxaa jira noocyo badan oo bixiya Shiatsu maalmahan, laakiin waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad isku daydo kursi kursi mid ka mid ah goobaha ay leeyihiin dhowr dhakhtar oo u dheelitiran Asia. Waxaan haystey kursi aad u qurux badan oo lagu duugo hoteel ku yaala Oklahoma City , si aan uga shaqeyno xiisad markaad socdaaleysid, waxaanay aad u fiicnayn inta ay le'eg tahay shan iyo toban daqiiqo, $ 15 ama $ 20.
Ma uusan sheegin inuu Shiatsu sameynayo, laakiin taasi waxay ahayd. Waa maxay heshiis weyn.
Waayo-aragnimo kale oo iga dhigtay muwaadin Shiatsu ah ayaa yimid markii aan ka soo qayb galayay shirkii ganacsiga ee Chicago ka hor inta aysan jirin meelo badan. Qoortaydu waxay gashay dabayl xanuun leh. Waxaan ahaa mid aan awoodin in aan raadiyo buug taleefan ah (maalinta hore) waxaanay tagtay meel u dhow masraxa aasiyaanka ee Asia. Waan ka walwalsanahay daaweynta, iyo daaweeyaha aan ku hadli karin Ingiriisi badan, laakiin dhab ahaantii waxa ay marwalba dib u dhacday. Qoortaydu waxay soo noqotay mid ku filan inaan kulanku dhammeeyo oo u duulo guri hal shey.